Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách nấu cháo thịt trứng bắc thảo

Cháo Thịt Trứng Bắc Thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách nấu cháo thịt trứng bắc thảo

Cháo thịt trứng bắc thảo nóng hổi thơm ngon, là món ngon bổ dưỡng rất thích hợp cho bữa sáng những ngày trời lạnh. Những ngày vào đông, hãy tranh thủ nấu ngay món cháo nóng này cho cả nhà ăn ấm bụng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Gạo tẻ

200 Gr

Thịt heo

2 Lát

Gừng

2 Nhánh

Hành lá

2 Nhánh

Ngò rí

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch ngâm nước khoảng 30 phút. Sau đó cho gạo đã ngâm vào nồi cùng với 9 lon nước (khoảng 2.7 lít).
Gạo vo sạch ngâm nước khoảng 30 phút. Sau đó cho gạo đã ngâm vào nồi cùng với 9 lon nước (khoảng 2.7 lít).

* Bước 2

Rửa thịt nạc và cắt vuông nhỏ, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu trong 10 phút. Trứng bắc thảo được thái hạt lựu.
Rửa thịt nạc và cắt vuông nhỏ, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu trong 10 phút. Trứng bắc thảo được thái hạt lựu.

* Bước 3

Nhớ thường xuyên khuấy đều nồi cháo để tránh cháy khét. Khi cháo chín nhừ, cho trứng bắc thảo thái hạt lựu, thịt heo và gừng và nấu trong 10 phút nữa. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp.
Nhớ thường xuyên khuấy đều nồi cháo để tránh cháy khét. Khi cháo chín nhừ, cho trứng bắc thảo thái hạt lựu, thịt heo và gừng và nấu trong 10 phút nữa. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp. Nhớ thường xuyên khuấy đều nồi cháo để tránh cháy khét. Khi cháo chín nhừ, cho trứng bắc thảo thái hạt lựu, thịt heo và gừng và nấu trong 10 phút nữa. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp.

* Bước 4

Múc cháo ra tô, rắc thêm ít hành lá và ngò rí thái nhỏ, dùng nóng. Cháo thịt trứng bắc thảo với cháo chín nhừ, thịt nạc heo dai dai, trứng bắc thảo béo ngầy ngậy đặc trưng, đây là món ngon bổ dưỡng, ăn vào đảm bảo ấm bụng ngay, giúp phòng tránh được cảm lạnh do thời tiết giao mùa.
Múc cháo ra tô, rắc thêm ít hành lá và ngò rí thái nhỏ, dùng nóng. Cháo thịt trứng bắc thảo với cháo chín nhừ, thịt nạc heo dai dai, trứng bắc thảo béo ngầy ngậy đặc trưng, đây là món ngon bổ dưỡng, ăn vào đảm bảo ấm bụng ngay, giúp phòng tránh được cảm lạnh do thời tiết giao mùa. Múc cháo ra tô, rắc thêm ít hành lá và ngò rí thái nhỏ, dùng nóng. Cháo thịt trứng bắc thảo với cháo chín nhừ, thịt nạc heo dai dai, trứng bắc thảo béo ngầy ngậy đặc trưng, đây là món ngon bổ dưỡng, ăn vào đảm bảo ấm bụng ngay, giúp phòng tránh được cảm lạnh do thời tiết giao mùa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne