chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cua lông luộc đơn giản mà ngon với những con cua luộc chín thơm thoảng hương gừng. Chấm ăn cùng nước tương chua chua, mặn ngọt đậm đà. Thêm ít ớt băm nếu thích ăn cay nhé! Cua luộc dùng làm mồi nhậu thì ngon bá cháy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne