chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm đầy dinh dưỡng, ngon lành và hấp dẫn hơn khi có món canh sườn bò dinh dưỡng này đấy. Từng miếng sườn được hầm chín mềm, ngon lành hòa cùng nước dùng nấu với củ cải trắng ngọt nước ăn vào cực kì tốt cho sức khỏe luôn đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức lại và vào bếp nấu ngay món canh này để bồi bổ cho cả nhà nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne