Trang chủ Công Thức Dưa leo xào trứng chiên Cách làm dưa leo xào trứng chiên

Dưa Leo Xào Trứng Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Cường

Cách làm dưa leo xào trứng chiên

Không có gì đơn giản bằng món Dưa leo xào trứng chiên đâu bạn nhé! Với món ăn này các bé sẽ ăn nhiều rau hơn cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Dưa leo

3 Quả

Trứng gà

30 ml

Dầu ăn

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo mua về gọt vỏ, cắt khúc dưa leo rồi cắt thành những lát mỏng. Trứng gà đập cho vào tô, thêm ít hạt nêm, đánh tan đều.
Dưa leo mua về gọt vỏ, cắt khúc dưa leo rồi cắt thành những lát mỏng. Trứng gà đập cho vào tô, thêm ít hạt nêm, đánh tan đều. Dưa leo mua về gọt vỏ, cắt khúc dưa leo rồi cắt thành những lát mỏng. Trứng gà đập cho vào tô, thêm ít hạt nêm, đánh tan đều.

* Bước 2

Đun nóng 15ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín, dùng muống cắt nhỏ trứng ra trong quá trình chiên. Trứng chín cho ra đĩa để riêng.
Đun nóng 15ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín, dùng muống cắt nhỏ trứng ra trong quá trình chiên. Trứng chín cho ra đĩa để riêng. Đun nóng 15ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín, dùng muống cắt nhỏ trứng ra trong quá trình chiên. Trứng chín cho ra đĩa để riêng.

* Bước 3

Thêm 15ml dầu ăn vào chảo chiên trứng, phi thơm tỏi băm, cho dưa leo vào đảo đều 1 phút. Sau đó cho trứng chiên trở lại chảo, xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, ít tiêu, xào tiếp 30 giây, tắt bếp.
Thêm 15ml dầu ăn vào chảo chiên trứng, phi thơm tỏi băm, cho dưa leo vào đảo đều 1 phút. Sau đó cho trứng chiên trở lại chảo, xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, ít tiêu, xào tiếp 30 giây, tắt bếp. Thêm 15ml dầu ăn vào chảo chiên trứng, phi thơm tỏi băm, cho dưa leo vào đảo đều 1 phút. Sau đó cho trứng chiên trở lại chảo, xào cùng. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, ít tiêu, xào tiếp 30 giây, tắt bếp.

* Bước 4

Dưa leo xào trứng chiên với dưa leo giòn mát, trứng chiên chín bùi thơm. Với món ăn này cả nhà sẽ sẵn sàng chén sạch nồi cơm một cách nhanh chóng cho xem.
Dưa leo xào trứng chiên với dưa leo giòn mát, trứng chiên chín bùi thơm. Với món ăn này cả nhà sẽ sẵn sàng chén sạch nồi cơm một cách nhanh chóng cho xem. Dưa leo xào trứng chiên với dưa leo giòn mát, trứng chiên chín bùi thơm. Với món ăn này cả nhà sẽ sẵn sàng chén sạch nồi cơm một cách nhanh chóng cho xem.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne