Trang chủ Công Thức Trứng vịt chiên rau củ Cách làm Trứng vịt chiên rau củ

Trứng Vịt Chiên Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm OOna

Cách làm Trứng vịt chiên rau củ

Trứng vịt chiên rau củ vừa nhanh vừa dễ làm, lại vô cùng đẹp mắt và ngon miệng, phù hợp cho gia đình có trẻ nhỏ, cung cấp đủ chất dinh dương cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Quả

Bắp Mỹ

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt bào vỏ. Rửa sạch cà rốt, đậu que và bắp. Cà rốt, đậu que thái hạt lựu, bắp tách hạt. Đập trứng vào tô, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, dùng đũa khuấy đều.
Cà rốt bào vỏ. Rửa sạch cà rốt, đậu que và bắp. Cà rốt, đậu que thái hạt lựu, bắp tách hạt. Đập trứng vào tô, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, dùng đũa khuấy đều. Cà rốt bào vỏ. Rửa sạch cà rốt, đậu que và bắp. Cà rốt, đậu que thái hạt lựu, bắp tách hạt. Đập trứng vào tô, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, dùng đũa khuấy đều.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, đổ rau củ đã thái nhỏ vào chảo, trộn đều. Khi rau củ đã chín, cho trứng vào chảo. Có thể để nguyên không cần trộn (như bánh pizza), hoặc dùng đũa trộn đều tuỳ thích.
Cho dầu ăn vào chảo, đổ rau củ đã thái nhỏ vào chảo, trộn đều. Khi rau củ đã chín, cho trứng vào chảo. Có thể để nguyên không cần trộn (như bánh pizza), hoặc dùng đũa trộn đều tuỳ thích.

* Bước 3

Dùng ngay với cơm nóng bao ngon luôn. Chúc cả nhà thành công nha!!!
Dùng ngay với cơm nóng bao ngon luôn. Chúc cả nhà thành công nha!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne