chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì ý nghêu sốt cà chua vừa ngon vừa bổ dưỡng khi kết hợp giữa nghêu giàu canxi, chất dinh dưỡng cùng với nước sốt từ cà chua chua, đậm vị mang đến vị ngon hấp dẫn đến không ngờ đấy. Công thức nấu cũng không khó lắm, bạn hãy nhanh tay lưu công thức lại và nấu ăn nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne