Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Đậu hũ sốt tương cay

Đậu Hũ Sốt Tương Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

bluesky

Cách làm Đậu hũ sốt tương cay

20 phút cho món đậu hũ sốt cay ăn là mê. Bữa cơm tối sẽ ngon hơn nếu bạn đưa vào thực đơn món ngon này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Miếng

Đậu hũ non

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Tiêu

3 Cây

Sả

1 Củ

Gừng

3 Cọng

Hành lá

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Dầu mè

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non mua về dùng khăn giấy thấm khô đậu, khi thấm dùng tay ép nhẹ giúp loại bỏ phần nước còn sót lại trong đậu, như vậy khi chiên đậu phồng giòn ngon hơn. Cắt đậu hũ thành nhiều miếng vuông nhỏ vừa ăn.
Đậu hũ non mua về dùng khăn giấy thấm khô đậu, khi thấm dùng tay ép nhẹ giúp loại bỏ phần nước còn sót lại trong đậu, như vậy khi chiên đậu phồng giòn ngon hơn. Cắt đậu hũ thành nhiều miếng vuông nhỏ vừa ăn. Đậu hũ non mua về dùng khăn giấy thấm khô đậu, khi thấm dùng tay ép nhẹ giúp loại bỏ phần nước còn sót lại trong đậu, như vậy khi chiên đậu phồng giòn ngon hơn. Cắt đậu hũ thành nhiều miếng vuông nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn, lần lượt thả đậu hũ đã cắt nhỏ vào chảo, chiên vàng với lửa vừa. Lật mặt đậu sao cho vàng đều các mặt. Đậu hủ vàng đều có độ phồng, giòn là được.
Đun nóng dầu ăn, lần lượt thả đậu hũ đã cắt nhỏ vào chảo, chiên vàng với lửa vừa. Lật mặt đậu sao cho vàng đều các mặt. Đậu hủ vàng đều có độ phồng, giòn là được. Đun nóng dầu ăn, lần lượt thả đậu hũ đã cắt nhỏ vào chảo, chiên vàng với lửa vừa. Lật mặt đậu sao cho vàng đều các mặt. Đậu hủ vàng đều có độ phồng, giòn là được.

* Bước 3

Đun nóng chảo dầu, phi thơm hành, thêm gừng đã đập dập băm nhuyễn cùng ớt, tiêu, nước tương, dầu hào, dầu mè và đường vào, Đun sôi với lửa nhỏ sao cho sốt tương sệt lại.
Đun nóng chảo dầu, phi thơm hành, thêm gừng đã đập dập băm nhuyễn cùng ớt, tiêu, nước tương, dầu hào, dầu mè và đường vào, Đun sôi với lửa nhỏ sao cho sốt tương sệt lại. Đun nóng chảo dầu, phi thơm hành, thêm gừng đã đập dập băm nhuyễn cùng ớt, tiêu, nước tương, dầu hào, dầu mè và đường vào, Đun sôi với lửa nhỏ sao cho sốt tương sệt lại. Đun nóng chảo dầu, phi thơm hành, thêm gừng đã đập dập băm nhuyễn cùng ớt, tiêu, nước tương, dầu hào, dầu mè và đường vào, Đun sôi với lửa nhỏ sao cho sốt tương sệt lại. Đun nóng chảo dầu, phi thơm hành, thêm gừng đã đập dập băm nhuyễn cùng ớt, tiêu, nước tương, dầu hào, dầu mè và đường vào, Đun sôi với lửa nhỏ sao cho sốt tương sệt lại.

* Bước 4

Cuối cùng chỉ cần đổ phần sốt tương lên trên đậu hũ đã chiên giòn, thêm hành lá cắt nhuyễn và thưởng thức cùng cơm nóng.
Cuối cùng chỉ cần đổ phần sốt tương lên trên đậu hũ đã chiên giòn, thêm hành lá cắt nhuyễn và thưởng thức cùng cơm nóng.

* Bước 5

Đậu hũ sốt cay không quá cầu kì trong cách chế biến cũng như các loại gia vị luôn có sẵn trong bếp mỗi nhà nên rất tiện dụng. Ngoài ra ăn chay hay mặn đều có thể dùng được mà hương vị lại đậm đà, cay nồng thơm ngon nên cực kì hao cơm.
Đậu hũ sốt cay không quá cầu kì trong cách chế biến cũng như các loại gia vị luôn có sẵn trong bếp mỗi nhà nên rất tiện dụng. Ngoài ra ăn chay hay mặn đều có thể dùng được mà hương vị lại đậm đà, cay nồng thơm ngon nên cực kì hao cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne