Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Khoai lang nghiền với gừng
Khoai Lang Nghiền Với Gừng yêu thích

Khoai Lang Nghiền Với Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Khoai lang nghiền với gừng

Khoai lang thường có vị ngọt tự nhiên bùi bùi, thơm lừng kèm theo hàm lượng tinh bột tốt cho sức khỏe nên rất được ưa chuộng trong chế biến món ăn. Đặc biệt khi kết hợp khoai lang cùng gừng càng làm tăng nguồn dinh dưỡng hơn đấy. Bạn hãy thử làm ngay món khoai lang nghiền với gừng vừa ấm bụng vừa ngon bổ này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Kg

Khoai lang

2 Muỗng canh

Dầu dừa

1 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Gừng băm

1 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Giấm táo

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, để ráo bớt nước rồi xắt lát mỏng. Đun sôi nồi nước, cho khoai lang vào luộc khoảng 12 - 15 phút đến khi thấy khoai chín mềm thì vớt ra cho ráo nước.
Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, để ráo bớt nước rồi xắt lát mỏng. Đun sôi nồi nước, cho khoai lang vào luộc khoảng 12 - 15 phút đến khi thấy khoai chín mềm thì vớt ra cho ráo nước. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, để ráo bớt nước rồi xắt lát mỏng. Đun sôi nồi nước, cho khoai lang vào luộc khoảng 12 - 15 phút đến khi thấy khoai chín mềm thì vớt ra cho ráo nước.

* Bước 2

Hành tím lột vỏ, xắt nhỏ. Đun nóng nồi với dầu dừa, phi thơm hành tím, gừng tỏi băm khoảng 2 - 3 phút. Cho ngược khoai lang luộc vào nồi, dùng đồ nghiền bằng tay và nghiền cho khoai nhuyễn mịn hòa quyện với gia vị hoặc có thể dùng máy xay bằng tay. Cho 1 muỗng muối, tiêu, giấm táo và chút nước rồi trộn đều lên là có thể ăn được rồi nha, rắc thêm chút hành lá cho đẹp.
Hành tím lột vỏ, xắt nhỏ. Đun nóng nồi với dầu dừa, phi thơm hành tím, gừng tỏi băm khoảng 2 - 3 phút. Cho ngược khoai lang luộc vào nồi, dùng đồ nghiền bằng tay và nghiền cho khoai nhuyễn mịn hòa quyện với gia vị hoặc có thể dùng máy xay bằng tay. Cho 1 muỗng muối, tiêu, giấm táo và chút nước rồi trộn đều lên là có thể ăn được rồi nha, rắc thêm chút hành lá cho đẹp.

* Bước 3

Món khoai lang nghiền với gừng bổ dưỡng với vị thơm lừng của gia vị kết hợp với nhau và tạo cảm giác ngon miệng khi ăn mà không hề bị ngán đâu nha. Lưu ngay công thức và làm cho mọi người cùng thưởng thức bạn nhé.
Món khoai lang nghiền với gừng bổ dưỡng với vị thơm lừng của gia vị kết hợp với nhau và tạo cảm giác ngon miệng khi ăn mà không hề bị ngán đâu nha. Lưu ngay công thức và làm cho mọi người cùng thưởng thức bạn nhé. Món khoai lang nghiền với gừng bổ dưỡng với vị thơm lừng của gia vị kết hợp với nhau và tạo cảm giác ngon miệng khi ăn mà không hề bị ngán đâu nha. Lưu ngay công thức và làm cho mọi người cùng thưởng thức bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Khoai lang nghiền với gừng Khoai lang Dầu dừa Hành tím Gừng băm Tỏi Muối Tiêu Giấm táo

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Khoai Lang Nghiền Với Gừng Khoai Lang Nghiền Với Gừng
sao : Sun Light
Ức Gà Nướng Măng Tây Ức Gà Nướng Măng Tây
sao : Sun Light
Phi Lê Cá Nướng Mù Tạt Phi Lê Cá Nướng Mù Tạt
sao : Sun Light
Mì Kim Chi Thập Cẩm Mì Kim Chi Thập Cẩm
sao : Sun Light

Món ăn tương tự

Khoai Lang Nghiền Với Gừng

Khoai Lang Nghiền Với Gừng
Súp Kem Thịt Gà

Súp Kem Thịt Gà
Cháo Cà Chua Lúa Mạch

Cháo Cà Chua Lúa Mạch
Cháo Hải Sâm Hạt Kê

Cháo Hải Sâm Hạt Kê
Cháo Thịt Thăn Trứng Thảo

Cháo Thịt Thăn Trứng Thảo
Súp Cà Chua Ớt Chuông

Súp Cà Chua Ớt Chuông
Súp Bí Đỏ Cà Ri

Súp Bí Đỏ Cà Ri
Súp Trứng Đậu Hũ Rau Xanh

Súp Trứng Đậu Hũ Rau Xanh
Súp Khoai Lang Nấm Tuyết Cho Trẻ Ăn Dặm

Súp Khoai Lang Nấm Tuyết Cho Trẻ Ăn Dặm
Bánh Đồng Tiền - Súp Bánh Phồng

Bánh Đồng Tiền - Súp Bánh Phồng
Súp Dưa Hấu Rau Củ Tươi

Súp Dưa Hấu Rau Củ Tươi
Súp Hoành Thánh Sườn Non

Súp Hoành Thánh Sườn Non
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne