chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ gần như là nguyên liệu chính cho rất nhiều các món chay, tuy nhiên tùy vào mỗi cách nấu và nguyên liệu khác nhau mà ra một hương vị khác nhau. Đậu hũ sốt cà chua chay sẽ mang đến hương vị thanh ngọt chua chua của cà chua. Ăn cùng cơm nóng sẽ rất ngon luôn!
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne