Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cần Tây Xào Củ Cây Hoa Lily
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng SươngCách làm cần tây xào củ cây hoa lily
Cần tây xào củ cây hoa lily đơn giản và nhanh gọn. Tính trọn cả thời gian sơ chế nguyên liệu lẫn chế biến đều chưa tới 15 phút. Thích hợp cho chị em hay bận rộn nhưng vẫn muống chuẩn bị bữa cơm đủ dưỡng chất nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiCần tây
Củ cây hoa lily
Dầu ăn
Muối
Hạt nêm
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cần tây mua về nhặt sạch lá và cắt bỏ rễ. Rửa sạch cần tây rồi vớt ra để ráo nước. Củ cây hoa lily cắt bỏ góc và chóp nhọn, tách lấy từng cánh nhỏ, rửa sạch.
* Bước 2
Đun nóng 2 muỗng canh dầu, cho cần tây vào xào. Khi cần tây dịu xuống thì cho tiếp củ cây hoa lily vào xào cùng. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, xào tiếp 2 phút là được.
* Bước 3
Cần tây xào củ cây hoa lily là món ăn giúp bổ sung chất sơ và vitamin tốt cho cơ thể. Món xào thanh đạm nhưng khá mới lạ hứa hẹn sẽ chinh phục được khẩu vị cả nhà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne