Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Đậu hũ sốt bí đỏ
Đậu Hũ Sốt Bí Đỏ yêu thích

Đậu Hũ Sốt Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Đậu hũ sốt bí đỏ

Một sự kết hợp mới lạ giữa đậu hũ cùng với bí đỏ đã tạo nên một món ăn không chỉ mang hương vị thơm ngon, mà còn là để bồi bổ cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ đấy. Đậu hũ non mềm ăn cùng sốt là bí đỏ tốt cho sự phát triển trí não đảm bảo mẹ bầu ăn vào cực kì có lợi nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
3 Miếng

Đậu hũ non

200 Gr

Bí đỏ

6 Gr

Tỏi

5 Gr

Hành lá

3 Gr

Bột năng

8 ml

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát có độ dày vừa. Đậu hũ rửa sạch, thấm khô nước rồi cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn. Hành lá bỏ gốc, rửa sạch, xắt nhỏ. Tỏi băm nhuyễn.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát có độ dày vừa. Đậu hũ rửa sạch, thấm khô nước rồi cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn. Hành lá bỏ gốc, rửa sạch, xắt nhỏ. Tỏi băm nhuyễn.

* Bước 2

Đun nóng chảo dầu, thả tỏi vào phi thơm rồi cho bí vào đảo đều. Thêm chút nước vào chảo bí và tiếp tục nấu để bí nhanh chín mềm. Khi thử thấy bí đã chín rồi thì dùng muỗng tán nhuyễn bí trong chảo. Tiếp đó cho đậu hũ vào, nêm gia vị gồm muối, tiêu, hạt nêm và đảo nhẹ tay để đậu hũ không bị nát.
Đun nóng chảo dầu, thả tỏi vào phi thơm rồi cho bí vào đảo đều. Thêm chút nước vào chảo bí và tiếp tục nấu để bí nhanh chín mềm. Khi thử thấy bí đã chín rồi thì dùng muỗng tán nhuyễn bí trong chảo. Tiếp đó cho đậu hũ vào, nêm gia vị gồm muối, tiêu, hạt nêm và đảo nhẹ tay để đậu hũ không bị nát. Đun nóng chảo dầu, thả tỏi vào phi thơm rồi cho bí vào đảo đều. Thêm chút nước vào chảo bí và tiếp tục nấu để bí nhanh chín mềm. Khi thử thấy bí đã chín rồi thì dùng muỗng tán nhuyễn bí trong chảo. Tiếp đó cho đậu hũ vào, nêm gia vị gồm muối, tiêu, hạt nêm và đảo nhẹ tay để đậu hũ không bị nát.

* Bước 3

3g bột năng cho vào chén hòa tan với chút nước, rưới bột năng vào chảo đậu hũ bí, nấu đến khi thấy nước sốt sệt lại thì tắt bếp. Cuối cùng rắc hành lá xắt nhỏ lên trên. Múc đậu hũ bí ra thố và cho mẹ bầu dùng nóng nha.
3g bột năng cho vào chén hòa tan với chút nước, rưới bột năng vào chảo đậu hũ bí, nấu đến khi thấy nước sốt sệt lại thì tắt bếp. Cuối cùng rắc hành lá xắt nhỏ lên trên. Múc đậu hũ bí ra thố và cho mẹ bầu dùng nóng nha.

* Bước 4

Chỉ với một chút thời gian và chúng ta đã có ngay món đậu hũ sốt bí đỏ cực kì bổ dưỡng cho các mẹ bầu cũng như thai nhi trong bụng đấy. Các bố nhanh chóng lưu công thức này lại và làm cho các vợ ăn nhé.
Chỉ với một chút thời gian và chúng ta đã có ngay món đậu hũ sốt bí đỏ cực kì bổ dưỡng cho các mẹ bầu cũng như thai nhi trong bụng đấy. Các bố nhanh chóng lưu công thức này lại và làm cho các vợ ăn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rang - Xào Đậu hũ sốt bí đỏ Đậu hũ non Bí đỏ Tỏi Hành lá Bột năng Dầu ăn Tiêu Muối Hạt nêm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Đậu Hũ Sốt Bí Đỏ Đậu Hũ Sốt Bí Đỏ
sao : Sun Light
Salad Củ Dền Hạnh Nhân Salad Củ Dền Hạnh Nhân
sao : Sun Light
Bắp Cải Mini Nướng Giòn Bắp Cải Mini Nướng Giòn
sao : Sun Light
Gà Hầm Khoai Môn Gà Hầm Khoai Môn
sao : Sun Light

Món ăn tương tự

Đậu Hũ Sốt Bí Đỏ

Đậu Hũ Sốt Bí Đỏ
Sườn Heo Xào Hạt Dẻ

Sườn Heo Xào Hạt Dẻ
Thịt Xông Khói Xào Đậu Hũ Cay Thơm

Thịt Xông Khói Xào Đậu Hũ Cay Thơm
Ếch Xào Sả Ớt

Ếch Xào Sả Ớt
Ếch Xào Mướp Cho Bé

Ếch Xào Mướp Cho Bé
Chân Nấm Đùi Gà Xào Thịt

Chân Nấm Đùi Gà Xào Thịt
Tôm Xào Kiểu Tây Ban Nha

Tôm Xào Kiểu Tây Ban Nha
Thịt Cừu Xào Rau Củ

Thịt Cừu Xào Rau Củ
Thịt Gà Xào Cay Thơm Hấp Dẫn

Thịt Gà Xào Cay Thơm Hấp Dẫn
Tép Rang Dừa

Tép Rang Dừa
Nấm Đùi Gà Xào Xúc Xích

Nấm Đùi Gà Xào Xúc Xích
Rau Củ Xào Dầu Hào

Rau Củ Xào Dầu Hào
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne