chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu bạn đã ngán những món mứt quá quen thuộc dịp Tết đến như mứt dừa, mứt bí... thì hãy thử làm ngay một mẻ Mứt nghệ thơm ngon ngày Tết này nào. Mứt vừa tốt cho sức khỏe, làm đẹp cho da và còn là món ăn nhâm nhi cực kì hấp dẫn nữa đó, vị ngọt nhẹ thanh thanh sẽ không làm bạn bị ngán đâu nha. Lưu công thức lại và thử làm nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne