Trang chủ Công Thức Cá thu chiên sốt cay Cách Làm Cá Thu Chiên Sốt Cay Đậm Đà Đưa Cơm Ở Nhà

Cá Thu Chiên Sốt Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Khôi

Cách Làm Cá Thu Chiên Sốt Cay Đậm Đà Đưa Cơm Ở Nhà

Món cá chiên giòn sốt ớt có màu đỏ rực trông thật bắt mắt. Từng miếng cá rắn chắc thấm đẫm vị sốt ớt vừa cay vừa ngọt ăn rất vừa miệng. Món ăn này mà ăn cùng cơm nóng trong bữa cơm tối thì quả thực không còn gì tuyệt hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Phi lê cá

3 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

4 Muỗng canh

Bột bắp

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rắc một ít muối, hạt tiêu lên trên cá thu và ướp khoảng 10 phút. Cho bột bắp vào túi rồi cho cá thu vào xóc đều cho bột áo đều cá thu.
Rắc một ít muối, hạt tiêu lên trên cá thu và ướp khoảng 10 phút. Cho bột bắp vào túi rồi cho cá thu vào xóc đều cho bột áo đều cá thu. Rắc một ít muối, hạt tiêu lên trên cá thu và ướp khoảng 10 phút. Cho bột bắp vào túi rồi cho cá thu vào xóc đều cho bột áo đều cá thu.

* Bước 2

Cho phần sốt ớt gồm: 1 thìa tương ớt, 15ml nước tương, 2 thìa tỏi băm nhỏ. 1 thìa gừng băm. 15ml rượu sake, 10ml siro đường, 5ml dầu mè vào bát trộn đều.
Cho phần sốt ớt gồm: 1 thìa tương ớt, 15ml nước tương, 2 thìa tỏi băm nhỏ. 1 thìa gừng băm. 15ml rượu sake, 10ml siro đường, 5ml dầu mè vào bát trộn đều.

* Bước 3

Cho một ít dầu ăn vào chảo, cho cá vào chiên chín vàng đều hai mặt. Dùng cọ quét phần sốt ớt đều lên trên cá, mỗi mặt cá bạn đun khoảng 1 phút là xong.
Cho một ít dầu ăn vào chảo, cho cá vào chiên chín vàng đều hai mặt. Dùng cọ quét phần sốt ớt đều lên trên cá, mỗi mặt cá bạn đun khoảng 1 phút là xong. Cho một ít dầu ăn vào chảo, cho cá vào chiên chín vàng đều hai mặt. Dùng cọ quét phần sốt ớt đều lên trên cá, mỗi mặt cá bạn đun khoảng 1 phút là xong.

* Bước 4

Món cá chiên giòn sốt ớt có màu đỏ rực trông thật bắt mắt.
Món cá chiên giòn sốt ớt có màu đỏ rực trông thật bắt mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne