chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trời nắng nóng như thế này mình lại thèm một món gỏi chua ngọt, giòn giòn và đơn giản để làm ăn thì chợt nhớ ra nhà vẫn còn một ít dưa leo, vài củ hành tây. Thế là mình quyết định làm ngay món Gỏi dưa leo hành tây hấp dẫn này đấy, đặc biệt trong gỏi còn có thêm đậu phộng bùi bùi tuyệt lắm đấy. Bạn cùng mình thử làm ngay nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne