Trang chủ Công Thức Chay Cách làm hoành thánh kimchi đậu hũ chay chiên nước

Hoành Thánh Kimchi Đậu Hũ Chay Chiên Nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cherry Phạm

Cách làm hoành thánh kimchi đậu hũ chay chiên nước

Với món hoành thánh kimchi đậu hũ chay chiên nước này bạn sẽ có thêm một sự lựa chọn thú vị cho ngày chay mỗi tháng với nguyên liệu kimchi và đậu hũ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Củ

Cà rốt

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu mè

20 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt bào nhỏ. Hành tây, hành lá, hành tím băm nhuyễn. Làm nóng chảo với một ít dầu, cho hành tím và hành tây vào xào cho thơm, thêm hành lá và cà rốt vào đảo thêm 30 giây rồi để nguội.
Cà rốt bào nhỏ. Hành tây, hành lá, hành tím băm nhuyễn. Làm nóng chảo với một ít dầu, cho hành tím và hành tây vào xào cho thơm, thêm hành lá và cà rốt vào đảo thêm 30 giây rồi để nguội. Cà rốt bào nhỏ. Hành tây, hành lá, hành tím băm nhuyễn. Làm nóng chảo với một ít dầu, cho hành tím và hành tây vào xào cho thơm, thêm hành lá và cà rốt vào đảo thêm 30 giây rồi để nguội. Cà rốt bào nhỏ. Hành tây, hành lá, hành tím băm nhuyễn. Làm nóng chảo với một ít dầu, cho hành tím và hành tây vào xào cho thơm, thêm hành lá và cà rốt vào đảo thêm 30 giây rồi để nguội. Cà rốt bào nhỏ. Hành tây, hành lá, hành tím băm nhuyễn. Làm nóng chảo với một ít dầu, cho hành tím và hành tây vào xào cho thơm, thêm hành lá và cà rốt vào đảo thêm 30 giây rồi để nguội.

* Bước 2

Đậu hũ ép bớt nước. Kim chi băm nhỏ, thêm vào hỗn hợp cà rốt, sau đó cho đậu hũ bóp vụn vào. Nêm nếm với nước tương và dầu mè.
Đậu hũ ép bớt nước. Kim chi băm nhỏ, thêm vào hỗn hợp cà rốt, sau đó cho đậu hũ bóp vụn vào. Nêm nếm với nước tương và dầu mè. Đậu hũ ép bớt nước. Kim chi băm nhỏ, thêm vào hỗn hợp cà rốt, sau đó cho đậu hũ bóp vụn vào. Nêm nếm với nước tương và dầu mè. Đậu hũ ép bớt nước. Kim chi băm nhỏ, thêm vào hỗn hợp cà rốt, sau đó cho đậu hũ bóp vụn vào. Nêm nếm với nước tương và dầu mè. Đậu hũ ép bớt nước. Kim chi băm nhỏ, thêm vào hỗn hợp cà rốt, sau đó cho đậu hũ bóp vụn vào. Nêm nếm với nước tương và dầu mè.

* Bước 3

Múc 1 muỗng nhỏ nhân đặt vào lá hoành thánh tròn. Miết 1 nửa cạnh lá hoành thánh. Sau đó dùng ngón tay kéo cạnh đối diện vào tâm, miết 2 cạnh tạo thành ngôi sao ba cánh.
Múc 1 muỗng nhỏ nhân đặt vào lá hoành thánh tròn. Miết 1 nửa cạnh lá hoành thánh. Sau đó dùng ngón tay kéo cạnh đối diện vào tâm, miết 2 cạnh tạo thành ngôi sao ba cánh. Múc 1 muỗng nhỏ nhân đặt vào lá hoành thánh tròn. Miết 1 nửa cạnh lá hoành thánh. Sau đó dùng ngón tay kéo cạnh đối diện vào tâm, miết 2 cạnh tạo thành ngôi sao ba cánh. Múc 1 muỗng nhỏ nhân đặt vào lá hoành thánh tròn. Miết 1 nửa cạnh lá hoành thánh. Sau đó dùng ngón tay kéo cạnh đối diện vào tâm, miết 2 cạnh tạo thành ngôi sao ba cánh. Múc 1 muỗng nhỏ nhân đặt vào lá hoành thánh tròn. Miết 1 nửa cạnh lá hoành thánh. Sau đó dùng ngón tay kéo cạnh đối diện vào tâm, miết 2 cạnh tạo thành ngôi sao ba cánh.

* Bước 4

Cho một ít dầu vào chảo, chiên đến khi vàng nâu đáy miếng hoành thánh, thì cẩn thân đổ nước vào tráng kín mặt chảo, sau đó đậy nước, để 10 phút cho hoành thánh chín mềm, nước cạn hết. Mở nắp để thêm khoảng 2 phút sau đó gắp hoành thánh ra đĩa.
Cho một ít dầu vào chảo, chiên đến khi vàng nâu đáy miếng hoành thánh, thì cẩn thân đổ nước vào tráng kín mặt chảo, sau đó đậy nước, để 10 phút cho hoành thánh chín mềm, nước cạn hết. Mở nắp để thêm khoảng 2 phút sau đó gắp hoành thánh ra đĩa. Cho một ít dầu vào chảo, chiên đến khi vàng nâu đáy miếng hoành thánh, thì cẩn thân đổ nước vào tráng kín mặt chảo, sau đó đậy nước, để 10 phút cho hoành thánh chín mềm, nước cạn hết. Mở nắp để thêm khoảng 2 phút sau đó gắp hoành thánh ra đĩa. Cho một ít dầu vào chảo, chiên đến khi vàng nâu đáy miếng hoành thánh, thì cẩn thân đổ nước vào tráng kín mặt chảo, sau đó đậy nước, để 10 phút cho hoành thánh chín mềm, nước cạn hết. Mở nắp để thêm khoảng 2 phút sau đó gắp hoành thánh ra đĩa. Cho một ít dầu vào chảo, chiên đến khi vàng nâu đáy miếng hoành thánh, thì cẩn thân đổ nước vào tráng kín mặt chảo, sau đó đậy nước, để 10 phút cho hoành thánh chín mềm, nước cạn hết. Mở nắp để thêm khoảng 2 phút sau đó gắp hoành thánh ra đĩa.

* Bước 5

Hoành thánh dai mềm, một mặt giòn giòn cùng phần nhân đậm đà rất ngon, khi dùng ăn kèm với nước tương pha với một ít giấm. Món này dùng ăn sáng cho cả nhà là khỏi chê luôn nhé!
Hoành thánh dai mềm, một mặt giòn giòn cùng phần nhân đậm đà rất ngon, khi dùng ăn kèm với nước tương pha với một ít giấm. Món này dùng ăn sáng cho cả nhà là khỏi chê luôn nhé! Hoành thánh dai mềm, một mặt giòn giòn cùng phần nhân đậm đà rất ngon, khi dùng ăn kèm với nước tương pha với một ít giấm. Món này dùng ăn sáng cho cả nhà là khỏi chê luôn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne