chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt bò ngâm nước mắm hay bắp bò ngâm mắm là món ngon tuy khá đơn giản nhưng chỉ cần chọn được nguyên liệu tươi ngon là đã có thể một đĩa bắp bò ngâm mắm ngon không cưỡng nổi. Cách muối thịt bò này sẽ làm bắp bò ngâm mắm đậm vị, thơm lừng hấp dẫn chắc chắn sẽ cực kì “đắt khách” khi được ăn kèm cùng rau sống cuốn bánh tráng hay để nhâm nhi đó.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne