chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một sự kết hợp độc đáo giữa nền ẩm thực Nhật - Việt, gỏi cuốn bơ cá hồi sẽ khiến bạn lẫn tất cả những người thân phải ngạc nhiên vì sự thơm ngon mà món ăn đem lại. Ngày Tết đã gần kề, bạn cũng có thể thực hiện món ăn này để chiêu đãi và đổi món cho cả nhà trong bữa cơm đầu năm nhé.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne