chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cuối ngày làm ngay món cá hồi chiên sốt cà chua cực đơn giản với nguồn dưỡng chất dồi dào từ cá giúp cả nhà bổ sung năng lượng sau một ngày học tập, làm việc vất vả đấy. Phần thịt cá hồi vừa mềm, dai dai, ngọt tươi hòa với sốt chua chua giúp kích thích vị giác và ăn ngon hơn nha.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne