Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Bí Ngòi Tẩm Trứng Chiên Xù đơn giản hấp dẫn

Bí Ngòi Tẩm Trứng Chiên Xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cú Đêm

Cách làm Bí Ngòi Tẩm Trứng Chiên Xù đơn giản hấp dẫn

Bí ngòi được biết là thực phẩm rất có ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, cho phái mạnh, ngừa lão hóa, ngừa ung thư và giảm cân, ... Bạn có thể bỏ túi thêm món bí ngòi tẩm trứng chiên xù sau đây để vừa có được món ăn ngon cơm, vừa khỏe mạnh nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Bí ngòi

2 Quả

Trứng gà

1/4 Muỗng cà phê

Muối

500 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món này mình cũng không cần dùng đến bột chiên giòn. Bí ngòi có thể gọt vỏ hoặc giữ lại tùy thích. Đem rửa sạch bí ngòi rồi cắt thành những lát dày 5mm theo chiều ngang. Trứng đánh tan cùng 1/4 muỗng cà phê muối.
Món này mình cũng không cần dùng đến bột chiên giòn. Bí ngòi có thể gọt vỏ hoặc giữ lại tùy thích. Đem rửa sạch bí ngòi rồi cắt thành những lát dày 5mm theo chiều ngang. Trứng đánh tan cùng 1/4 muỗng cà phê muối.

* Bước 2

Nhúng các khoanh bí ngòi vào tô trứng rồi lăn qua bột chiên xù cho áo đều một lớp.
Nhúng các khoanh bí ngòi vào tô trứng rồi lăn qua bột chiên xù cho áo đều một lớp. Nhúng các khoanh bí ngòi vào tô trứng rồi lăn qua bột chiên xù cho áo đều một lớp.

* Bước 3

Đun sôi nhiều dầu ăn trong chảo, thả các miếng bí đã tẩm bột vào chiên ngập dầu cho chín xù là được nhé!
Đun sôi nhiều dầu ăn trong chảo, thả các miếng bí đã tẩm bột vào chiên ngập dầu cho chín xù là được nhé!

* Bước 4

Bí ngòi tẩm trứng chiên xù nên dùng nóng sẽ béo giòn hơn. Có thể chấm cùng tương ớt cay thơm rất hấp dẫn. Lâu lâu thử thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình với món bí ngòi chiên ngon miệng này nhé!
Bí ngòi tẩm trứng chiên xù nên dùng nóng sẽ béo giòn hơn. Có thể chấm cùng tương ớt cay thơm rất hấp dẫn. Lâu lâu thử thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình với món bí ngòi chiên ngon miệng này nhé! Bí ngòi tẩm trứng chiên xù nên dùng nóng sẽ béo giòn hơn. Có thể chấm cùng tương ớt cay thơm rất hấp dẫn. Lâu lâu thử thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình với món bí ngòi chiên ngon miệng này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne