Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách làm Nấm Kho Tiêu Xanh Nước Tương CHIN- SU đậm đà

Nấm Kho Tiêu Xanh Nước Tương CHIN- SU

Giới thiệu

Đầu bếp :

Võ Liên

Cách làm Nấm Kho Tiêu Xanh Nước Tương CHIN- SU đậm đà

Món nấm kho tiêu xanh nước tương Chinsu. Nước tương Chin-Su ngon hảo hạng có mùi thơm của đậu nành đặc trưng, hài hòa và thấm quyện vị đậm đà. Bản thân nấm có vị ngọt, mang tính hàn, có tác dụng khử nhiệt, làm hạ cholesterol và tiêu thực. Vị nấm ngọt hòa quyện vị nước tương đậm đà và vị tiêu xanh cay nồng tất cả làm nên món kho tiêu rất thơm ngon, đưa cơm. Nấm kho nước tương là món ăn chay rất thích hợp trong những ngày ăn chay và mùng 1 Tết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
150 Gr

Nấm rơm

80 ml

Nước

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại nấm sơ chế, rửa sạch để ráo. Hành boa-rô băm nhỏ, 10gr hạt tiêu xanh đập dập.
Các loại nấm sơ chế, rửa sạch để ráo. Hành boa-rô băm nhỏ, 10gr hạt tiêu xanh đập dập.

* Bước 2

Hòa nước tương Chin-su, đường, nước, dầu hào tỏi ớt Chin-su cùng với tiêu xanh đập dập. Khuấy đều hỗn hợp cho tan đường. Cho dầu olive vào nồi, khi dầu nóng cho đường vào tạo màu caramel. Sau đó cho hành boa rô vào. Tiếp theo cho hỗn hợp nước tương Chin-su vào.
Hòa nước tương Chin-su, đường, nước, dầu hào tỏi ớt Chin-su cùng với tiêu xanh đập dập. Khuấy đều hỗn hợp cho tan đường. Cho dầu olive vào nồi, khi dầu nóng cho đường vào tạo màu caramel. Sau đó cho hành boa rô vào. Tiếp theo cho hỗn hợp nước tương Chin-su vào. Hòa nước tương Chin-su, đường, nước, dầu hào tỏi ớt Chin-su cùng với tiêu xanh đập dập. Khuấy đều hỗn hợp cho tan đường. Cho dầu olive vào nồi, khi dầu nóng cho đường vào tạo màu caramel. Sau đó cho hành boa rô vào. Tiếp theo cho hỗn hợp nước tương Chin-su vào. Hòa nước tương Chin-su, đường, nước, dầu hào tỏi ớt Chin-su cùng với tiêu xanh đập dập. Khuấy đều hỗn hợp cho tan đường. Cho dầu olive vào nồi, khi dầu nóng cho đường vào tạo màu caramel. Sau đó cho hành boa rô vào. Tiếp theo cho hỗn hợp nước tương Chin-su vào. Hòa nước tương Chin-su, đường, nước, dầu hào tỏi ớt Chin-su cùng với tiêu xanh đập dập. Khuấy đều hỗn hợp cho tan đường. Cho dầu olive vào nồi, khi dầu nóng cho đường vào tạo màu caramel. Sau đó cho hành boa rô vào. Tiếp theo cho hỗn hợp nước tương Chin-su vào.

* Bước 3

Khi hỗn hợp nước tương Chin-su sôi, cho nấm rơm và nấm đông cô vào nấu. Dùng đũa đảo nhẹ cho nấm thấm đều gia vị.
Khi hỗn hợp nước tương Chin-su sôi, cho nấm rơm và nấm đông cô vào nấu. Dùng đũa đảo nhẹ cho nấm thấm đều gia vị.

* Bước 4

Cho nấm kim châm vào đảo nhẹ, xếp thêm 3 nhánh tiêu xanh lên mặt cho đẹp. Để lửa nhỏ kho liu riu khoảng 15 phút cho các nguyên liệu chín, thấm vị và nước kho sánh lại thì tắt bếp.
Cho nấm kim châm vào đảo nhẹ, xếp thêm 3 nhánh tiêu xanh lên mặt cho đẹp. Để lửa nhỏ kho liu riu khoảng 15 phút cho các nguyên liệu chín, thấm vị và nước kho sánh lại thì tắt bếp. Cho nấm kim châm vào đảo nhẹ, xếp thêm 3 nhánh tiêu xanh lên mặt cho đẹp. Để lửa nhỏ kho liu riu khoảng 15 phút cho các nguyên liệu chín, thấm vị và nước kho sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 5

Món nấm kho tiêu đã hoàn tất dùng với cơm trắng, ăn rất đưa cơm.
Món nấm kho tiêu đã hoàn tất dùng với cơm trắng, ăn rất đưa cơm. Món nấm kho tiêu đã hoàn tất dùng với cơm trắng, ăn rất đưa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne