chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nui xào bò rau củ với cách làm này miếng thịt bò sẽ mềm không lo thịt bị dai hay khô, các nguyên liệu hòa quyện trong lớp sốt gia vị đẹp mắt. Thêm nữa là vị cay cay độc lạ của cải bẹ cộng với những sắc màu rực rỡ của rau củ sẽ là món ăn tuyệt vời cho bữa sáng đấy.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne