chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ cải chua ngọt (dưa củ cải) là món ăn ngon chống ngán cực hấp dẫn cho nhiều bữa cơm gia đình. Cách làm củ cải chua ngọt đơn giản, những lát củ cải mỏng, ngấm đều hỗn hợp giấm đường chua chua, ngọt ngọt, kích thích vị giác. Đặc biệt củ cải chua ngọt có thể dùng làm món ăn kiêng, giúp hổ trợ giảm cân hiệu quả cho các chị em nữa nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne