chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Súp đậu hũ trứng chiên hàu là món ăn ngon, thanh đạm thích hợp dùng chống ngán hiệu quả cho các món ăn nhiều dầu mỡ. Đậu hũ trắng mềm mịn, béo thơm, trứng chiên bùi bùi, thịt hàu dai ngọt, rất ngon miệng. Không quá khó để bạn có thể chuẩn bị cho gia đình món ăn ngon lành cành đào này nhé. Chỉ cần thao tác chưa đến 30 phút chế biến là món súp đậu hũ trứng chiên hàu đã sẵn sàng bày biện ra mâm cơm gia đình rồi đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne