chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố dâu tây sữa tươi là loại thức uống vừa ngon miệng, bổ dưỡng, vừa có công dụng giải nóng hiệu quả cho cơ thể trong những trưa hè nắng oi bức. Nếu trong tủ lạnh của gia đình bạn đã có sẵn 2 nguyên liệu dâu tây và sữa tươi thì còn ngại gì mà không triển ngay và nếm thử những ly sinh tố dâu tây mát lạnh nào.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne