chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm thạch sữa đu đủ (rau câu đu đủ sữa tươi) đơn giản, giải nhiệt mùa hè. Thạch sữa đu đủ là món tráng miệng mát lạnh, vị béo ngon, mịn ngọt, thơm thoảng hương đu đủ chín và sữa tươi. Tham khảo công thức thạch sữa đu đủ với khuôn rau câu đựng là nguyên trái đu đủ chín luôn nhé.
Nồi, khuôn thạch, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne