Trang chủ Công Thức Nghao - Sò - Ốc Cách làm Ốc Xào Sả Ớt Đơn Giản thơm ngon cho cả nhà

Ốc Xào Sả Ớt Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

p piephuong

Cách làm Ốc Xào Sả Ớt Đơn Giản thơm ngon cho cả nhà

ốc có quanh năm vừa ngon lại vừa tốt. nếu bạn k thích ăn ốc luộc đơn điệu thì hãy cùng mik khám phá công thức ốc xào xả ớt này nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Cây

Sả

2 Trái

Ớt

1 Củ

Gừng

3 Tép

Tỏi

500 Gr

Ốc vặn

Dụng cụ chế biến

Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua ốc vặn về ngâm và rửa sạch cát. Thái sả thành những lát mỏng. Băm nhỏ ớt, tỏi, gừng.
Mua ốc vặn về ngâm và rửa sạch cát. Thái sả thành những lát mỏng. Băm nhỏ ớt, tỏi, gừng. Mua ốc vặn về ngâm và rửa sạch cát. Thái sả thành những lát mỏng. Băm nhỏ ớt, tỏi, gừng.

* Bước 2

Làm ốc xào sả ớt: Cho dầu ăn vào chảo, đảo đều tỏi, sả, ớt, gừng cùng với 5 muỗng nước mắm và 3 muỗng đường. Sau khi hỗn hợp trên sôi và sệt lại thì cho ốc vào xào, đảo đều khoảng 3 phút. Cho thêm nửa bát con nước đun trong 10 phút là ốc sẽ chín.
Làm ốc xào sả ớt: Cho dầu ăn vào chảo, đảo đều tỏi, sả, ớt, gừng cùng với 5 muỗng nước mắm và 3 muỗng đường. Sau khi hỗn hợp trên sôi và sệt lại thì cho ốc vào xào, đảo đều khoảng 3 phút. Cho thêm nửa bát con nước đun trong 10 phút là ốc sẽ chín. Làm ốc xào sả ớt: Cho dầu ăn vào chảo, đảo đều tỏi, sả, ớt, gừng cùng với 5 muỗng nước mắm và 3 muỗng đường. Sau khi hỗn hợp trên sôi và sệt lại thì cho ốc vào xào, đảo đều khoảng 3 phút. Cho thêm nửa bát con nước đun trong 10 phút là ốc sẽ chín. Làm ốc xào sả ớt: Cho dầu ăn vào chảo, đảo đều tỏi, sả, ớt, gừng cùng với 5 muỗng nước mắm và 3 muỗng đường. Sau khi hỗn hợp trên sôi và sệt lại thì cho ốc vào xào, đảo đều khoảng 3 phút. Cho thêm nửa bát con nước đun trong 10 phút là ốc sẽ chín. Làm ốc xào sả ớt: Cho dầu ăn vào chảo, đảo đều tỏi, sả, ớt, gừng cùng với 5 muỗng nước mắm và 3 muỗng đường. Sau khi hỗn hợp trên sôi và sệt lại thì cho ốc vào xào, đảo đều khoảng 3 phút. Cho thêm nửa bát con nước đun trong 10 phút là ốc sẽ chín.

* Bước 3

Trong thời gian đợi ốc chín mình sẽ pha nước chấm ốc xào sả ớt: cho 2 muỗng nước mắm, nửa muỗng nước đun sôi để nguội cùng với nửa muỗng đường trộn đều. Sau đó cho 1/2 quả chanh vào cùng 1 ít sả, ớt, tỏi băm vào.
Trong thời gian đợi ốc chín mình sẽ pha nước chấm ốc xào sả ớt: cho 2 muỗng nước mắm, nửa muỗng nước đun sôi để nguội cùng với nửa muỗng đường trộn đều. Sau đó cho 1/2 quả chanh vào cùng 1 ít sả, ớt, tỏi băm vào. Trong thời gian đợi ốc chín mình sẽ pha nước chấm ốc xào sả ớt: cho 2 muỗng nước mắm, nửa muỗng nước đun sôi để nguội cùng với nửa muỗng đường trộn đều. Sau đó cho 1/2 quả chanh vào cùng 1 ít sả, ớt, tỏi băm vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne