Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm Gỏi Đu Đủ Kiểu Thái Chua Cay đơn giản tại nhà

Gỏi Đu Đủ Kiểu Thái Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách làm Gỏi Đu Đủ Kiểu Thái Chua Cay đơn giản tại nhà

Món gỏi đu đủ kiểu Thái chua cay này với những nguyên liệu đơn giản dể mua nhưng cách làm thì hơi cầu kì một chút, nhưng ăn rất ngon và thích hợp làm món khai vị trong các bữa tiệc gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Trái

Đậu que

1 Trái

Cà chua

70 Gr

Đường

8 Trái

Trái tắc

1 Củ

Tỏi

3 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, bào sợi đu đủ. Chần sơ đậu que (đậu cô ve) qua nước sôi. Rửa sạch cà chua, cắt lát. Nhặt sạch rau thơm, rửa sạch. Bạn cũng có thể để đậu cô ve sống nhé nhưng mình vẫn thích luộc sơ.
Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, bào sợi đu đủ. Chần sơ đậu que (đậu cô ve) qua nước sôi. Rửa sạch cà chua, cắt lát. Nhặt sạch rau thơm, rửa sạch. Bạn cũng có thể để đậu cô ve sống nhé nhưng mình vẫn thích luộc sơ. Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, bào sợi đu đủ. Chần sơ đậu que (đậu cô ve) qua nước sôi. Rửa sạch cà chua, cắt lát. Nhặt sạch rau thơm, rửa sạch. Bạn cũng có thể để đậu cô ve sống nhé nhưng mình vẫn thích luộc sơ. Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, bào sợi đu đủ. Chần sơ đậu que (đậu cô ve) qua nước sôi. Rửa sạch cà chua, cắt lát. Nhặt sạch rau thơm, rửa sạch. Bạn cũng có thể để đậu cô ve sống nhé nhưng mình vẫn thích luộc sơ.

* Bước 2

Lột vỏ tôm tươi, chiên áp chảo với chút dầu ăn cho chín. Cho tỏi, ớt, 1/3 đậu phộng rang vào cối giã nhuyễn, tiếp tục cho tôm chiên vô giả tiếp cho nhuyễn.
Lột vỏ tôm tươi, chiên áp chảo với chút dầu ăn cho chín. Cho tỏi, ớt, 1/3 đậu phộng rang vào cối giã nhuyễn, tiếp tục cho tôm chiên vô giả tiếp cho nhuyễn. Lột vỏ tôm tươi, chiên áp chảo với chút dầu ăn cho chín. Cho tỏi, ớt, 1/3 đậu phộng rang vào cối giã nhuyễn, tiếp tục cho tôm chiên vô giả tiếp cho nhuyễn. Lột vỏ tôm tươi, chiên áp chảo với chút dầu ăn cho chín. Cho tỏi, ớt, 1/3 đậu phộng rang vào cối giã nhuyễn, tiếp tục cho tôm chiên vô giả tiếp cho nhuyễn.

* Bước 3

Pha nước sốt trộn gỏi đu đủ kiểu Thái: Cho 50g nước mắm, 70g đường, nước cốt 8 trái tắc vào phần vừa giả, trộn đều lên. Bạn nên gia giảm lượng đường, nước mắm, tắc cho hợp khẩu vị với loại nước mắm bạn dùng nhé. Vậy là ta đã có hổn hợp nước trộn gỏi rất ư là hấp dẫn rồi nhé.
Pha nước sốt trộn gỏi đu đủ kiểu Thái: Cho 50g nước mắm, 70g đường, nước cốt 8 trái tắc vào phần vừa giả, trộn đều lên. Bạn nên gia giảm lượng đường, nước mắm, tắc cho hợp khẩu vị với loại nước mắm bạn dùng nhé. Vậy là ta đã có hổn hợp nước trộn gỏi rất ư là hấp dẫn rồi nhé. Pha nước sốt trộn gỏi đu đủ kiểu Thái: Cho 50g nước mắm, 70g đường, nước cốt 8 trái tắc vào phần vừa giả, trộn đều lên. Bạn nên gia giảm lượng đường, nước mắm, tắc cho hợp khẩu vị với loại nước mắm bạn dùng nhé. Vậy là ta đã có hổn hợp nước trộn gỏi rất ư là hấp dẫn rồi nhé. Pha nước sốt trộn gỏi đu đủ kiểu Thái: Cho 50g nước mắm, 70g đường, nước cốt 8 trái tắc vào phần vừa giả, trộn đều lên. Bạn nên gia giảm lượng đường, nước mắm, tắc cho hợp khẩu vị với loại nước mắm bạn dùng nhé. Vậy là ta đã có hổn hợp nước trộn gỏi rất ư là hấp dẫn rồi nhé.

* Bước 4

Giờ chỉ việc trộn mọi thứ làm gỏi đu đủ kiểu Thái lại với nhau, thêm phần đậu phộng rang còn lại nữa là xong.
Giờ chỉ việc trộn mọi thứ làm gỏi đu đủ kiểu Thái lại với nhau, thêm phần đậu phộng rang còn lại nữa là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne