Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách nấu Cháo Gà Cà Rốt đơn giản bồi bổ cho bé yêu ở nhà

Cháo Gà Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Mỹ

Cách nấu Cháo Gà Cà Rốt đơn giản bồi bổ cho bé yêu ở nhà

Cháo gà cà rốt tuy đơn giản, nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Cách làm vô cùng đơn giản, các chị em nội trợ vụng về cũng có thể tự tay nấu cho con món cháo đầy đủ chất, thời gian nấu rất nhanh chóng. Ngoài ra, đây là món cháo giải cảm vô cùng hiệu quả, người lớn ăn cũng rất ngon. Đây là món cháo tiện lợi cho bữa sáng của cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Gạo

30 Gr

Cà rốt

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo sạch 200gr gạo, mang đi ngâm nước ấm 2 tiếng cho nở mềm, cho vào 1 muỗng cà phê dầu ăn. Rửa sạch 30gr củ cà rốt, gọt vỏ, và băm nhuyễn cà rốt. Rửa sạch 50gr phi lê gà, luộc sơ, mang đi cắt hạt lựu.
Vo sạch 200gr gạo, mang đi ngâm nước ấm 2 tiếng cho nở mềm, cho vào 1 muỗng cà phê dầu ăn. Rửa sạch 30gr củ cà rốt, gọt vỏ, và băm nhuyễn cà rốt. Rửa sạch 50gr phi lê gà, luộc sơ, mang đi cắt hạt lựu. Vo sạch 200gr gạo, mang đi ngâm nước ấm 2 tiếng cho nở mềm, cho vào 1 muỗng cà phê dầu ăn. Rửa sạch 30gr củ cà rốt, gọt vỏ, và băm nhuyễn cà rốt. Rửa sạch 50gr phi lê gà, luộc sơ, mang đi cắt hạt lựu.

* Bước 2

Đổ 1 muỗng dầu ăn vào nồi, cho 50gr thịt bằm vào đảo sơ, tiếp tục cho 30gr cà rốt đã băm nhỏ vào. Cho tiếp 50gr phi lê gà cắt nhỏ. Đảo đều tay. Cho lượng nước vừa đủ vào nồi, cho gạo đã ngâm vào nấu. Đảo đều dưới đáy nồi, tránh cháy gạo. Để lửa vừa, đậy nắp nấu từ từ. Khi thấy hạt gạo nở đều, khuấy dưới đáy nồi rồi tắt bếp.
Đổ 1 muỗng dầu ăn vào nồi, cho 50gr thịt bằm vào đảo sơ, tiếp tục cho 30gr cà rốt đã băm nhỏ vào. Cho tiếp 50gr phi lê gà cắt nhỏ. Đảo đều tay. Cho lượng nước vừa đủ vào nồi, cho gạo đã ngâm vào nấu. Đảo đều dưới đáy nồi, tránh cháy gạo. Để lửa vừa, đậy nắp nấu từ từ. Khi thấy hạt gạo nở đều, khuấy dưới đáy nồi rồi tắt bếp. Đổ 1 muỗng dầu ăn vào nồi, cho 50gr thịt bằm vào đảo sơ, tiếp tục cho 30gr cà rốt đã băm nhỏ vào. Cho tiếp 50gr phi lê gà cắt nhỏ. Đảo đều tay. Cho lượng nước vừa đủ vào nồi, cho gạo đã ngâm vào nấu. Đảo đều dưới đáy nồi, tránh cháy gạo. Để lửa vừa, đậy nắp nấu từ từ. Khi thấy hạt gạo nở đều, khuấy dưới đáy nồi rồi tắt bếp. Đổ 1 muỗng dầu ăn vào nồi, cho 50gr thịt bằm vào đảo sơ, tiếp tục cho 30gr cà rốt đã băm nhỏ vào. Cho tiếp 50gr phi lê gà cắt nhỏ. Đảo đều tay. Cho lượng nước vừa đủ vào nồi, cho gạo đã ngâm vào nấu. Đảo đều dưới đáy nồi, tránh cháy gạo. Để lửa vừa, đậy nắp nấu từ từ. Khi thấy hạt gạo nở đều, khuấy dưới đáy nồi rồi tắt bếp. Đổ 1 muỗng dầu ăn vào nồi, cho 50gr thịt bằm vào đảo sơ, tiếp tục cho 30gr cà rốt đã băm nhỏ vào. Cho tiếp 50gr phi lê gà cắt nhỏ. Đảo đều tay. Cho lượng nước vừa đủ vào nồi, cho gạo đã ngâm vào nấu. Đảo đều dưới đáy nồi, tránh cháy gạo. Để lửa vừa, đậy nắp nấu từ từ. Khi thấy hạt gạo nở đều, khuấy dưới đáy nồi rồi tắt bếp.

* Bước 3

Múc cháo gà cà rốt ra tô, trang trí thêm ít tiêu. Cháo dùng nóng sẽ ngon hơn. Cà rốt chứa nhiều vitamin A, rất tốt cho mắt. Món cháo dành cho các bé ăn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, màu sắc của cà rốt bắt mắt, sẽ kích thích sự thèm ăn của bé.
Múc cháo gà cà rốt ra tô, trang trí thêm ít tiêu. Cháo dùng nóng sẽ ngon hơn. Cà rốt chứa nhiều vitamin A, rất tốt cho mắt. Món cháo dành cho các bé ăn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, màu sắc của cà rốt bắt mắt, sẽ kích thích sự thèm ăn của bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne