chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cháo gà cà rốt tuy đơn giản, nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Cách làm vô cùng đơn giản, các chị em nội trợ vụng về cũng có thể tự tay nấu cho con món cháo đầy đủ chất, thời gian nấu rất nhanh chóng. Ngoài ra, đây là món cháo giải cảm vô cùng hiệu quả, người lớn ăn cũng rất ngon. Đây là món cháo tiện lợi cho bữa sáng của cả nhà.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne