Trang chủ Công Thức Nghao - Sò - Ốc Cách Làm Sò Huyết Xào Me Đơn Giản Cho Gia Đình

Sò Huyết Xào Me Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn tâm

Cách Làm Sò Huyết Xào Me Đơn Giản Cho Gia Đình

Món ăn bổ máu và rất hợp khẩu vị của nhiều người. là món ăn vặt và cả món nhậu cho các anh nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Tép

Hành tím

2 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sò mua về chà sạch, ngâm qua nước muối cho sò nhả nhớt ra, ngâm 10-15 phút. Sau đó cho vào nồi cùng với 200ml nước hấp 10 phút. vớt ra để nguội và tách vỏ 1 bên (tùy theo các bạn muốn để cả vỏ hay tách như mình cũng được).
Sò mua về chà sạch, ngâm qua nước muối cho sò nhả nhớt ra, ngâm 10-15 phút. Sau đó cho vào nồi cùng với 200ml nước hấp 10 phút. vớt ra để nguội và tách vỏ 1 bên (tùy theo các bạn muốn để cả vỏ hay tách như mình cũng được).

* Bước 2

Bóc vỏ hành tím, rửa sạch, băm nhuyễn. Cho me vào chén đun nước sôi và lấy cốt me.
Bóc vỏ hành tím, rửa sạch, băm nhuyễn. Cho me vào chén đun nước sôi và lấy cốt me. Bóc vỏ hành tím, rửa sạch, băm nhuyễn. Cho me vào chén đun nước sôi và lấy cốt me.

* Bước 3

Cho vào chảo 2 muỗng canh dầu ăn, chờ chảo nóng cho tiếp hành tím băm nhuyễn phi thơm vàng tiếp đó cho 2 muỗng canh nước mắm 2 muỗng cà phê đường nửa muỗng cà phê bọt ngọt nửa muỗng cà phê muối cho vào phi lên đều tay tiếp đó cho sò vào đảo đều tay 2 phút. Tiếp đó, cho cốt me vào đảo đều cho ngấm nước me và gia vị vào sò. Đảo đều 5 phút, sau đó tắt bếp rắc đậu rang sẵng lên và thưởng thức thôi.
Cho vào chảo 2 muỗng canh dầu ăn, chờ chảo nóng cho tiếp hành tím băm nhuyễn phi thơm vàng tiếp đó cho 2 muỗng canh nước mắm 2 muỗng cà phê đường nửa muỗng cà phê bọt ngọt nửa muỗng cà phê muối cho vào phi lên đều tay tiếp đó cho sò vào đảo đều tay 2 phút. Tiếp đó, cho cốt me vào đảo đều cho ngấm nước me và gia vị vào sò. Đảo đều 5 phút, sau đó tắt bếp rắc đậu rang sẵng lên và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne