Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Nấm Tuyết Với Hạt Sen Rất Đơn Giản

Chè Nấm Tuyết Với Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Chè Nấm Tuyết Với Hạt Sen Rất Đơn Giản

Nấm không chỉ xuất hiện trên thực đơn các món mặn, mà còn được chế biến thành món giải khát tráng miệng nữa. Hôm nay mình xin giới thiệu món chè nấm tuyết hạt sen.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Muỗng cà phê

Vani

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen rửa sạch, bỏ tim. Bông nấm tuyết ngâm vài phút trong nước lạnh cho nở mềm xốp rồi bỏ chân nấm, cắt bông nhỏ.
Hạt sen rửa sạch, bỏ tim. Bông nấm tuyết ngâm vài phút trong nước lạnh cho nở mềm xốp rồi bỏ chân nấm, cắt bông nhỏ.

* Bước 2

Cho hạt sen nấu cùng 500ml nước và 50g đường phèn cho mềm và ngấm đường. Hạt sen mềm thì cho nấm tuyết và vani vào nấu thêm 5 phút nữa cho chín hẳn và ngấm đường.
Cho hạt sen nấu cùng 500ml nước và 50g đường phèn cho mềm và ngấm đường. Hạt sen mềm thì cho nấm tuyết và vani vào nấu thêm 5 phút nữa cho chín hẳn và ngấm đường.

* Bước 3

Múc chè ra chén và thưởng thức. Nếu thích dùng lạnh thì thêm đá viên và nước đường nhé!
Múc chè ra chén và thưởng thức. Nếu thích dùng lạnh thì thêm đá viên và nước đường nhé! Múc chè ra chén và thưởng thức. Nếu thích dùng lạnh thì thêm đá viên và nước đường nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne