Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Spaghetti Thập Cẩm Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Spaghetti Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Spaghetti Thập Cẩm Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Món spaghetti thập cẩm này chế biến khá nhanh, thích hợp vào những bữa ăn cuối tuần. Mì ý kết hợp với tôm, mực, thịt bò thơm ngon, vô cùng hấp dẫn sẽ chinh phục được lòng cả nhà đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Mì Ý

200 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Nấm rơm

100 Gr

Xà lách

200 Gr

Mực

150 Gr

Thịt bò

2 Trái

Cà chua

100 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng. Tôm bóc vỏ, làm sạch, cắt làm đôi, mực sơ chế sạch, cắt khoanh tròn, cho tất cả nguyên liệu ra đĩa.
Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng. Tôm bóc vỏ, làm sạch, cắt làm đôi, mực sơ chế sạch, cắt khoanh tròn, cho tất cả nguyên liệu ra đĩa.

* Bước 2

Nấm rơm cắt làm đôi, xà lách, ngò rí rửa sạch, để ráo. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.
Nấm rơm cắt làm đôi, xà lách, ngò rí rửa sạch, để ráo. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Nấm rơm cắt làm đôi, xà lách, ngò rí rửa sạch, để ráo. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Nấm rơm cắt làm đôi, xà lách, ngò rí rửa sạch, để ráo. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.

* Bước 3

Đun sôi nồi nước, cho mì ý vào, chần sơ cho mềm, vớt ra tô.
Đun sôi nồi nước, cho mì ý vào, chần sơ cho mềm, vớt ra tô.

* Bước 4

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tôm, mực vào, xào khoảng 5 phút. Sau đó, cho thịt bò vào, xào nhanh tay khoảng 3 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tôm, mực vào, xào khoảng 5 phút. Sau đó, cho thịt bò vào, xào nhanh tay khoảng 3 phút.

* Bước 5

Tiếp tục dùng chảo đó, cho 2 muỗng canh dầu ăn, cà chua, nấm rơm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều để làm phần sốt.
Tiếp tục dùng chảo đó, cho 2 muỗng canh dầu ăn, cà chua, nấm rơm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều để làm phần sốt.

* Bước 6

Cho mì ý ra đĩa, thêm tôm, mực, thịt bò đã xào với phần nước sốt cà chua, nấm rơm lên trên, trộn đều. Trang trí thêm ngò rí, xà lách ngon tuyệt!
Cho mì ý ra đĩa, thêm tôm, mực, thịt bò đã xào với phần nước sốt cà chua, nấm rơm lên trên, trộn đều. Trang trí thêm ngò rí, xà lách ngon tuyệt!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne