chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa ăn cùng gia đình ngày cuối tuần nếu chỉ hoài những món từ thịt hay cá chắc chắn sẽ khiến mọi người chán ngán lắm đấy. Mình hãy thêm vào ngay thực đơn với món sò điệp sốt bơ chanh hấp dẫn chua chua, ngọt ngọt thoảng vị bơ béo thơm lừng thấm vào thịt sò dai mềm. Đây chắc chắn là món ăn tuyệt nhất cho bữa tiệc đấy.
Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne