Trang chủ Công Thức Thịt heo hấp bằng lò vi sóng Cách Làm Thịt Heo Hấp Bằng Lò Vi Sóng Nhanh Gọn

Thịt Heo Hấp Bằng Lò Vi Sóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đăng Khoa

Cách Làm Thịt Heo Hấp Bằng Lò Vi Sóng Nhanh Gọn

Những ngày hè nắng nóng, bạn có thể làm thử món thịt heo hấp bằng lò vi sóng nè. Cùng ghi vào sổ tay làm bếp và thực hiện ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
350 Gr

Thịt heo

2 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Bột canh

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, để nguyên miếng, chần sơ qua với nước sôi khoảng 5 phút. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
Thịt heo rửa sạch, để nguyên miếng, chần sơ qua với nước sôi khoảng 5 phút. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Thịt heo rửa sạch, để nguyên miếng, chần sơ qua với nước sôi khoảng 5 phút. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 2

Sau đó, ướp thịt heo với hành tím, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh bột canh, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, để khoảng 15 phút.
Sau đó, ướp thịt heo với hành tím, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh bột canh, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, để khoảng 15 phút.

* Bước 3

Bọc miệng tô lại bằng 1 lớp màng bọc thực phẩm, cho vào lò vi ba quay khoảng 3 lần, mỗi lần khoảng 3-5 phút.
Bọc miệng tô lại bằng 1 lớp màng bọc thực phẩm, cho vào lò vi ba quay khoảng 3 lần, mỗi lần khoảng 3-5 phút.

* Bước 4

Lấy thịt heo ra, cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Bạn có thể ăn với cơm trắng và chấm kèm với nước thịt heo trong tô nhé!
Lấy thịt heo ra, cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Bạn có thể ăn với cơm trắng và chấm kèm với nước thịt heo trong tô nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne