Trang chủ Công Thức Canh bông bí nấm kim châm Cách nấu Canh Bông Bí Nấm Kim Châm giò sống ngọt mát

Canh Bông Bí Nấm Kim Châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách nấu Canh Bông Bí Nấm Kim Châm giò sống ngọt mát

Mùi thơm của giò sống quyệ với vị ngọt của nấm kim châm và bông bí tạo nên tô canh thơm ngon ngọt ngào. Kim châm, bông bí nấu giò sống là món ăn giàu dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, giải nhiệt trong những ngày hè oi ả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Giò sống

500 Gr

Xương heo

200 Gr

Bông bí

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo rửa sạch. Cho vào nồi nước hầm lấy nước dùng, nêm ít muối, lược lại nước. Giò sống quết dai với 1 muỗng cà phê hạt nêm.

* Bước 2

Bông bí rửa sạch, nhồi giò sống vào bông bí. Nấm kim châm cắt gốc rửa sạch.

* Bước 3

Nấu sôi nước dùng, cho bông bí nhồi giò sống vào, để sôi lại, cho tiếp nấm kim châm vào nấu thêm khoảng 10 phút. Nêm hạt nêm, nếm vừa ăn, tắt bếp. Cho canh ra tô, trang trí với ít ngò rí, dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne