chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước ép dưa hấu là thức uống thơm ngon, mát lạnh, có tác dụng giải nhiệt trong ngày nắng nóng. Dưa hấu có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Nước ép dưa hấu này chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C,A và B6. Làm một ly nước ép dưa hấu đãi cả nhà, nguyên liệu dễ kiếm, không cầu kỳ, lại có một thức uống thanh mát, giải nhiệt cho cả gia đình.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne