Trang chủ Công Thức Nước gừng sả tươi Cách Làm Nước Gừng Sả Tươi Thơm Ngon, Giải Nhiệt

Nước Gừng Sả Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách Làm Nước Gừng Sả Tươi Thơm Ngon, Giải Nhiệt

Nước gừng sả tươi thanh nhiệt cơ thể rất tốt đấy nhé! Mùa hè nóng nực, được một ly nước giải khát có hương vị gừng sả thơm ngon thế này thực sự quá tuyệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
200 Gr

Gừng

2 Cây

Sả

1.50 Lít

Nước

2 Lon

Soda

3 Trái

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng cắt lát rồi cắt nhỏ như que diêm. Sả cắt khúc khoảng 7cm rồi đập dập.
Gừng cắt lát rồi cắt nhỏ như que diêm. Sả cắt khúc khoảng 7cm rồi đập dập. Gừng cắt lát rồi cắt nhỏ như que diêm. Sả cắt khúc khoảng 7cm rồi đập dập. Gừng cắt lát rồi cắt nhỏ như que diêm. Sả cắt khúc khoảng 7cm rồi đập dập.

* Bước 2

Cho nước, đường, gừng, sả vào trong một nồi, nấu sôi. Giảm nhiệt và nấu nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi nước bay hơi một nửa.
Cho nước, đường, gừng, sả vào trong một nồi, nấu sôi. Giảm nhiệt và nấu nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi nước bay hơi một nửa.

* Bước 3

Lọc bỏ bã gừng và sả qua rây lưới, cho si rô vào lọ, để nguội rồi cho vào tủ lạnh bảo quản.
Lọc bỏ bã gừng và sả qua rây lưới, cho si rô vào lọ, để nguội rồi cho vào tủ lạnh bảo quản. Lọc bỏ bã gừng và sả qua rây lưới, cho si rô vào lọ, để nguội rồi cho vào tủ lạnh bảo quản.

* Bước 4

Rót si rô gừng sả ra ly, thêm soda vào, khuấy đều cho chúng hòa vào nhau. Thêm đá vào nếu thích. Bóp một ít nước chanh tươi lên trên trang trí trước khi uống.
Rót si rô gừng sả ra ly, thêm soda vào, khuấy đều cho chúng hòa vào nhau. Thêm đá vào nếu thích. Bóp một ít nước chanh tươi lên trên trang trí trước khi uống. Rót si rô gừng sả ra ly, thêm soda vào, khuấy đều cho chúng hòa vào nhau. Thêm đá vào nếu thích. Bóp một ít nước chanh tươi lên trên trang trí trước khi uống. Rót si rô gừng sả ra ly, thêm soda vào, khuấy đều cho chúng hòa vào nhau. Thêm đá vào nếu thích. Bóp một ít nước chanh tươi lên trên trang trí trước khi uống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne