chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng chiên ngô là món ăn khá đơn giản thích hợp ăn vào mùa lạnh, thành phần trong món ăn chủ yếu ngô và trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như: vitamin B1, chống oxi hóa, ung thư. Hãy cùng khám phá cách chế biến món trứng chiên ngô thơm ngọt cho mùa đông thêm ấm áp nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne