Tôm Nướng Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elisehanh nguyen

Cách làm tôm nướng phô mai

Đầu tuần bận rộn, món tôm nướng phô mai vừa nhanh gọn vừa đủ chất sẽ chỉ chiếm của bạn 10 phút trong bếp mà thôi. Cùng Cooky thực hiện món tôm siêu thơm này ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Tôm tươi

200 Gr

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phô mai bào. Tôm rửa sạch, chẻ dọc lưng, bỏ chỉ đen, rồi cắt sâu xuống tách lưng tôm làm đôi nhưng không cắt rời.
Phô mai bào. Tôm rửa sạch, chẻ dọc lưng, bỏ chỉ đen, rồi cắt sâu xuống tách lưng tôm làm đôi nhưng không cắt rời. Phô mai bào. Tôm rửa sạch, chẻ dọc lưng, bỏ chỉ đen, rồi cắt sâu xuống tách lưng tôm làm đôi nhưng không cắt rời.

* Bước 2

Ướp tôm với 1 chút xíu muối, tiêu xay và tỏi băm trong 5 phút.
Ướp tôm với 1 chút xíu muối, tiêu xay và tỏi băm trong 5 phút.

* Bước 3

Xếp tôm vào khay, rắc phô mai lên trên mình tôm cho vào lò nướng ở 180 độ C trong 15 phút.
Xếp tôm vào khay, rắc phô mai lên trên mình tôm cho vào lò nướng ở 180 độ C trong 15 phút.

* Bước 4

Tôm chín đỏ hồng, thịt săn lại và phô mai tan chảy vàng thơm quyện vào thịt tôm là được. Lấy tôm ra ăn nóng.
Tôm chín đỏ hồng, thịt săn lại và phô mai tan chảy vàng thơm quyện vào thịt tôm là được. Lấy tôm ra ăn nóng. Tôm chín đỏ hồng, thịt săn lại và phô mai tan chảy vàng thơm quyện vào thịt tôm là được. Lấy tôm ra ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne