Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Chiên Bạch Tuộc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hồng Nhung NguyễnCách làm cơm chiên bạch tuộc
Cơm chiên bạch tuộc là món ăn khá đơn giản cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, theo đông y bạch tuộc có tên gọi khác là chương ngư có vị ngọt, mặn. Bên cạnh tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những người bệnh và phụ nữ sau khi sinh thì các món từ bạch tuộc còn là thức ăn khoái khẩu cho nhiều người.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
300 Gr
Bạch tuộc
3 Chén
Cơm
2 Cây
Hành lá
1 Muỗng cà phê
Tỏi
2 Muỗng canh
Dầu ăn
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng cà phê
Bột ngọt
1/2 Muỗng cà phê
Đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bạch tuộc rửa sạch với nước muối, để ráo. Hành lá cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho bạch tuộc vào nồi luộc sơ qua, để nguội rồi cắt khúc vừa ăn.
* Bước 3
Phi tỏi vào dầu ăn, cho bạch tuộc vào xào qua rồi múc ra chén.
* Bước 4
Đổ một ít dầu ăn vào chảo, cho cơm vào chiên đến khi cơm khô lại. Cuối cùng cho bạch tuộc vào xào chung nêm chút muối, tiêu và hành lá.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne