Trang chủ Công Thức Sữa chua Cách làm sữa chua bí đỏ bổ dưỡng
Sữa Chua Bí Đỏ Bổ Dưỡng yêu thích

Sữa Chua Bí Đỏ Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách làm sữa chua bí đỏ bổ dưỡng

Sữa chua bí đỏ bổ dưỡng là sự kết hợp tuyệt vời của 2 nguyên liệu bí đỏ và sữa chua tạo ra món tráng miệng không chỉ thơm ngon mà còn rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
100 Gr

Bí đỏ

150 Gr

Sữa đặc

420 ml

Sữa tươi không đường

2 Hũ

Sữa chua

100 Gr

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, bình ủ, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ đem gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ, cho vào hấp chín mềm, sau đó cho ra tô nghiền nhỏ. Sau đó, cho bí đỏ vào máy xay sinh tố thêm 200ml sữa tươi, 100ml sữa đặc và 100g đường, bật máy xay nhuyễn.
Bí đỏ đem gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ, cho vào hấp chín mềm, sau đó cho ra tô nghiền nhỏ. Sau đó, cho bí đỏ vào máy xay sinh tố thêm 200ml sữa tươi, 100ml sữa đặc và 100g đường, bật máy xay nhuyễn. Bí đỏ đem gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ, cho vào hấp chín mềm, sau đó cho ra tô nghiền nhỏ. Sau đó, cho bí đỏ vào máy xay sinh tố thêm 200ml sữa tươi, 100ml sữa đặc và 100g đường, bật máy xay nhuyễn.

* Bước 2

Đun sữa tươi còn lại đến 45 độ C. Sau đó đổ phần sữa tươi vừa đun vào bí đỏ rồi khuấy đều.
Đun sữa tươi còn lại đến 45 độ C. Sau đó đổ phần sữa tươi vừa đun vào bí đỏ rồi khuấy đều. Đun sữa tươi còn lại đến 45 độ C. Sau đó đổ phần sữa tươi vừa đun vào bí đỏ rồi khuấy đều.

* Bước 3

Tiếp đến đổ 2 hũ sữa chua cái vào hỗn hợp sữa bí đỏ và khuấy cho quyện đều. Sau đó rót chúng vào các hũ nhỏ thủy tinh, đậy kín nắp lại.
Tiếp đến đổ 2 hũ sữa chua cái vào hỗn hợp sữa bí đỏ và khuấy cho quyện đều. Sau đó rót chúng vào các hũ nhỏ thủy tinh, đậy kín nắp lại. Tiếp đến đổ 2 hũ sữa chua cái vào hỗn hợp sữa bí đỏ và khuấy cho quyện đều. Sau đó rót chúng vào các hũ nhỏ thủy tinh, đậy kín nắp lại.

* Bước 4

Xếp các hũ vào nồi cơm điện, đổ nước sôi (khoảng 80 độ C) cho ngập 2/3 hũ, cứ cách 2-3 tiếng đồng hồ thì thay 1 lần nước sôi. Ủ sữa chua khoảng 12 tiếng là có thể dùng. Sữa sau khi ủ nên bảo quản ngăn mát tủ lạnh để dùng dần nhé!
Xếp các hũ vào nồi cơm điện, đổ nước sôi (khoảng 80 độ C) cho ngập 2/3 hũ, cứ cách 2-3 tiếng đồng hồ thì thay 1 lần nước sôi. Ủ sữa chua khoảng 12 tiếng là có thể dùng. Sữa sau khi ủ nên bảo quản ngăn mát tủ lạnh để dùng dần nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sữa chua Sữa chua bí đỏ bổ dưỡng Bí đỏ Sữa đặc Sữa tươi không đường Sữa chua Đường trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sữa Chua Bí Đỏ Bổ Dưỡng Sữa Chua Bí Đỏ Bổ Dưỡng
sao : Nhan Như Ngọc
Bánh Muffin Chocolate Trắng Bánh Muffin Chocolate Trắng
sao : Nhan Như Ngọc
Beef Steak Đơn Giản Beef Steak Đơn Giản
sao : Nhan Như Ngọc
Gà Nướng New Orleans Gà Nướng New Orleans
sao : Nhan Như Ngọc

Món ăn tương tự

Sữa Chua Bí Đỏ Bổ Dưỡng

Sữa Chua Bí Đỏ Bổ Dưỡng
Sữa Chua Phô Mai

Sữa Chua Phô Mai
Sữa Chua Đơn Giản Tại Nhà

Sữa Chua Đơn Giản Tại Nhà
Sữa Chua Phô Mai Đơn Giản

Sữa Chua Phô Mai Đơn Giản
Sữa Chua Uống Vị Hoa Quả

Sữa Chua Uống Vị Hoa Quả
Sữa Chua Nếp Cẩm

Sữa Chua Nếp Cẩm
Greek Yogurt Nguyên Chất

Greek Yogurt Nguyên Chất
Sữa Chua Uống

Sữa Chua Uống
Yoghurt Trái Cấy Bổ Dưỡng

Yoghurt Trái Cấy Bổ Dưỡng
Sữa Chua Thạch Xoài Thạch Lá Dứa

Sữa Chua Thạch Xoài Thạch Lá Dứa
Yogurt Dâu Dạng Viên

Yogurt Dâu Dạng Viên
Yogurt Trái Cây Viên

Yogurt Trái Cây Viên
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne