Trái Bơ Ngâm Giấm Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Trái bơ ngâm giấm ớt

Ít ai biết rằng, trái bơ ngâm cũng là một món ăn tuyệt phẩm. Vị trái bơ ngâm hơi cay cay, chua chua, ngọt ngọt, nhưng bùi và ngậy. Ai có bánh mì lúa mạch hay gạo lứt thì ăn kèm là ngon nhất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Giấm

1 Chén

Nước

4 Trái

Trái bơ

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lọ thủy tinh bạn trụng nước sôi, sau đó để ráo để tiệt trùng. Bơ thái đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái nhỏ như hình. Cho bột ớt và tiêu vào lọ, để riêng sang một bên.
Lọ thủy tinh bạn trụng nước sôi, sau đó để ráo để tiệt trùng. Bơ thái đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái nhỏ như hình. Cho bột ớt và tiêu vào lọ, để riêng sang một bên. Lọ thủy tinh bạn trụng nước sôi, sau đó để ráo để tiệt trùng. Bơ thái đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái nhỏ như hình. Cho bột ớt và tiêu vào lọ, để riêng sang một bên. Lọ thủy tinh bạn trụng nước sôi, sau đó để ráo để tiệt trùng. Bơ thái đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái nhỏ như hình. Cho bột ớt và tiêu vào lọ, để riêng sang một bên. Lọ thủy tinh bạn trụng nước sôi, sau đó để ráo để tiệt trùng. Bơ thái đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái nhỏ như hình. Cho bột ớt và tiêu vào lọ, để riêng sang một bên.

* Bước 2

Hòa tan nước, muối, giấm trong một cái nồi, đun sôi. Trong lúc đó bạn xếp bơ vào trong lọ. Nêm nếm cho vừa vị, để nguội rồi đổ vào hỗn hợp quả bơ. Đậy kín. Cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng trước khi lấy ra ăn.
Hòa tan nước, muối, giấm trong một cái nồi, đun sôi. Trong lúc đó bạn xếp bơ vào trong lọ. Nêm nếm cho vừa vị, để nguội rồi đổ vào hỗn hợp quả bơ. Đậy kín. Cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng trước khi lấy ra ăn. Hòa tan nước, muối, giấm trong một cái nồi, đun sôi. Trong lúc đó bạn xếp bơ vào trong lọ. Nêm nếm cho vừa vị, để nguội rồi đổ vào hỗn hợp quả bơ. Đậy kín. Cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng trước khi lấy ra ăn. Hòa tan nước, muối, giấm trong một cái nồi, đun sôi. Trong lúc đó bạn xếp bơ vào trong lọ. Nêm nếm cho vừa vị, để nguội rồi đổ vào hỗn hợp quả bơ. Đậy kín. Cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng trước khi lấy ra ăn. Hòa tan nước, muối, giấm trong một cái nồi, đun sôi. Trong lúc đó bạn xếp bơ vào trong lọ. Nêm nếm cho vừa vị, để nguội rồi đổ vào hỗn hợp quả bơ. Đậy kín. Cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng trước khi lấy ra ăn.

* Bước 3

Vậy là có thể dùng được bơ ngâm rồi, có thể dùng cuốn bánh tráng, thêm thịt xông khói nữa là ra một món mới nữa rồi. Ăn kèm với rau sống nữa là bao tuyệt!
Vậy là có thể dùng được bơ ngâm rồi, có thể dùng cuốn bánh tráng, thêm thịt xông khói nữa là ra một món mới nữa rồi. Ăn kèm với rau sống nữa là bao tuyệt! Vậy là có thể dùng được bơ ngâm rồi, có thể dùng cuốn bánh tráng, thêm thịt xông khói nữa là ra một món mới nữa rồi. Ăn kèm với rau sống nữa là bao tuyệt!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne