Trang chủ Công Thức Dọc mùng xào tôm nõn Cách Làm Dọc Mùng Xào Tôm Nõn thơm ngon đơn giản cho gia đình

Dọc Mùng Xào Tôm Nõn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quốc Khánh

Cách Làm Dọc Mùng Xào Tôm Nõn thơm ngon đơn giản cho gia đình

Chỉ mất chừng 20 phút để chế biến nhưng món xào mới lạ từ các nguyên liệu đã quá quen thuộc như dọc mùng và tôm nõn sẽ giúp bữa cơm chiều nhà bạn ấm áp hơn, nhất là trong những ngày mưa bão.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Cà rốt

4 Cây

Bạc hà

1 Củ

Hành tím

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc sạch vỏ, ướp với muối và bột ngọt, tiêu cùng 1/3 củ hành tím thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ thái chỉ.
Tôm bóc sạch vỏ, ướp với muối và bột ngọt, tiêu cùng 1/3 củ hành tím thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ thái chỉ. Tôm bóc sạch vỏ, ướp với muối và bột ngọt, tiêu cùng 1/3 củ hành tím thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ thái chỉ.

* Bước 2

Dọc mùng tước vỏ, thái lát. Rồi bóp kỹ với muối sau đó sả qua nước lạnh, vắt thật khô.
Dọc mùng tước vỏ, thái lát. Rồi bóp kỹ với muối sau đó sả qua nước lạnh, vắt thật khô. Dọc mùng tước vỏ, thái lát. Rồi bóp kỹ với muối sau đó sả qua nước lạnh, vắt thật khô.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cùng với 3 muỗng canh dầu ăn vào, cho tiếp 2/3 hành tím vào phi thơm. Cho tôm vào xào, đến khi chuyển hết sang màu đỏ trút ra đĩa.
Cho chảo lên bếp cùng với 3 muỗng canh dầu ăn vào, cho tiếp 2/3 hành tím vào phi thơm. Cho tôm vào xào, đến khi chuyển hết sang màu đỏ trút ra đĩa. Cho chảo lên bếp cùng với 3 muỗng canh dầu ăn vào, cho tiếp 2/3 hành tím vào phi thơm. Cho tôm vào xào, đến khi chuyển hết sang màu đỏ trút ra đĩa.

* Bước 4

Tiếp tục cho dọc mùng, cà rốt vào chảo, dùng đũa đảo đều. Khi thấy sợi cà rốt gần chín hãy cho tôm vào, để 1 lúc trên bếp cho các nguyên liệu thật thấm, quyện vào nhau rồi bắc ra.
Tiếp tục cho dọc mùng, cà rốt vào chảo, dùng đũa đảo đều. Khi thấy sợi cà rốt gần chín hãy cho tôm vào, để 1 lúc trên bếp cho các nguyên liệu thật thấm, quyện vào nhau rồi bắc ra. Tiếp tục cho dọc mùng, cà rốt vào chảo, dùng đũa đảo đều. Khi thấy sợi cà rốt gần chín hãy cho tôm vào, để 1 lúc trên bếp cho các nguyên liệu thật thấm, quyện vào nhau rồi bắc ra. Tiếp tục cho dọc mùng, cà rốt vào chảo, dùng đũa đảo đều. Khi thấy sợi cà rốt gần chín hãy cho tôm vào, để 1 lúc trên bếp cho các nguyên liệu thật thấm, quyện vào nhau rồi bắc ra.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne