Trứng Gà Xào Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phàm Trương

Cách làm trứng gà xào hẹ

Chỉ cần hai quả trứng gà thêm vài cọng hẹ tươi là bạn đã có món xào hấp dẫn, ngon lạ. Đặc biệt món ăn này còn giúp cho sinh lực của bạn thêm dồi dào, mạnh mẽ. Hãy cùng khám phá món ăn này cho thực đơn gia đình bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Quả

Trứng gà

250 Gr

Hẹ

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ nhặt rửa sạch, cắt khúc dài chừng 3cm. Trứng gà đập vào bát, đánh tan.
Hẹ nhặt rửa sạch, cắt khúc dài chừng 3cm. Trứng gà đập vào bát, đánh tan. Hẹ nhặt rửa sạch, cắt khúc dài chừng 3cm. Trứng gà đập vào bát, đánh tan. Hẹ nhặt rửa sạch, cắt khúc dài chừng 3cm. Trứng gà đập vào bát, đánh tan.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo sau đó đổ trứng vào, dùng đũa đảo đều tay để trứng được tơi ra.
Cho dầu ăn vào chảo sau đó đổ trứng vào, dùng đũa đảo đều tay để trứng được tơi ra. Cho dầu ăn vào chảo sau đó đổ trứng vào, dùng đũa đảo đều tay để trứng được tơi ra.

* Bước 3

Khi trứng chín cho phần hẹ cắt khúc vào xào. Nêm muối, bột ngọt đảo đều rồi cho ra đĩa. Món ăn khá đơn giản phải không nào, hãy cùng thưởng thức nhé.
Khi trứng chín cho phần hẹ cắt khúc vào xào. Nêm muối, bột ngọt đảo đều rồi cho ra đĩa. Món ăn khá đơn giản phải không nào, hãy cùng thưởng thức nhé. Khi trứng chín cho phần hẹ cắt khúc vào xào. Nêm muối, bột ngọt đảo đều rồi cho ra đĩa. Món ăn khá đơn giản phải không nào, hãy cùng thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne