Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ măng tay

Top 9 các món ăn được chế biến từ măng tay

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh măng tây nấu tôm

Canh măng tây nấu tôm

Cách Làm Món Canh măng tây nấu tôm của Kim Dung .

#bingo #GlobalApron2024 Canh măng tây nấu tôm thanh mát, bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình 😋

Nguyên liệu

500 gram

măng tay

200 gram

tôm tươi

Hạt nêm, đường, nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế : _ Măng tây dùng dao bào bào sạch phần vỏ dưới gốc già, cắt khúc ngắn, rửa sạch với nước muối loãng, rửa lại với nước sạch rồi để ráo. _ Tôm lột vỏ, bỏ đầu đuôi, lấy sạch chỉ lưng, rửa sạch, để ráo rồi cắt hạt lựu.
Sơ chế : _ Măng tây dùng dao bào bào sạch phần vỏ dưới gốc già, cắt khúc ngắn, rửa sạch với nước muối loãng, rửa lại với nước sạch rồi để ráo. _ Tôm lột vỏ, bỏ đầu đuôi, lấy sạch chỉ lưng, rửa sạch, để ráo rồi cắt hạt lựu. Sơ chế : _ Măng tây dùng dao bào bào sạch phần vỏ dưới gốc già, cắt khúc ngắn, rửa sạch với nước muối loãng, rửa lại với nước sạch rồi để ráo. _ Tôm lột vỏ, bỏ đầu đuôi, lấy sạch chỉ lưng, rửa sạch, để ráo rồi cắt hạt lựu. Sơ chế : _ Măng tây dùng dao bào bào sạch phần vỏ dưới gốc già, cắt khúc ngắn, rửa sạch với nước muối loãng, rửa lại với nước sạch rồi để ráo. _ Tôm lột vỏ, bỏ đầu đuôi, lấy sạch chỉ lưng, rửa sạch, để ráo rồi cắt hạt lựu.

* Bước 2

Nấu sôi 1 lít nước rồi cho tôm vô nấu cho sôi lại, cho vô 1 Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1MC nước mắm (vớt sạch bọt).
Nấu sôi 1 lít nước rồi cho tôm vô nấu cho sôi lại, cho vô 1 Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1MC nước mắm (vớt sạch bọt). Nấu sôi 1 lít nước rồi cho tôm vô nấu cho sôi lại, cho vô 1 Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1MC nước mắm (vớt sạch bọt).

* Bước 3

Tiếp đó đổ măng tây vô nấu cho nước canh sôi lên, nấu thêm 3 phút nửa, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Tiếp đó đổ măng tây vô nấu cho nước canh sôi lên, nấu thêm 3 phút nửa, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp. Tiếp đó đổ măng tây vô nấu cho nước canh sôi lên, nấu thêm 3 phút nửa, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp. Tiếp đó đổ măng tây vô nấu cho nước canh sôi lên, nấu thêm 3 phút nửa, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh măng tây nấu tôm ra tô, ăn nóng với cơm trắng.
Múc canh măng tây nấu tôm ra tô, ăn nóng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh măng tây đậu hủ chay

Canh măng tây đậu hủ chay

Cách Làm Món Canh măng tây đậu hủ chay của Minh

#Bingo #GlobalApron2024 Một món chay kết hợp măng tây, đậu hủ và miến cho đề tài tuần này . Một món nấu cực nhanh và ăn lại thanh mát.

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hủ non

1 bó

măng tây

1 nhúm

miến

3

nấm mỡ

Gia vị chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt măng khúc nhỏ, miến ngâm nở, đậu cắt miếng vuông. Nấm cắt mỏng, cho vào nồi nước đun sôi, sau nêm 3 tbsp nước tương, 1 tsp bột nêm chay, 1 tbsp đường, nêm cho vừa miệng
Cắt măng khúc nhỏ, miến ngâm nở, đậu cắt miếng vuông. Nấm cắt mỏng, cho vào nồi nước đun sôi, sau nêm 3 tbsp nước tương, 1 tsp bột nêm chay, 1 tbsp đường, nêm cho vừa miệng Cắt măng khúc nhỏ, miến ngâm nở, đậu cắt miếng vuông. Nấm cắt mỏng, cho vào nồi nước đun sôi, sau nêm 3 tbsp nước tương, 1 tsp bột nêm chay, 1 tbsp đường, nêm cho vừa miệng Cắt măng khúc nhỏ, miến ngâm nở, đậu cắt miếng vuông. Nấm cắt mỏng, cho vào nồi nước đun sôi, sau nêm 3 tbsp nước tương, 1 tsp bột nêm chay, 1 tbsp đường, nêm cho vừa miệng

* Bước 2

Đoạn cho măng vào, nước sôi trở lại cho đậu hủ vào, kế đến cho miến, đảo đều rồi tắt bếp
Đoạn cho măng vào, nước sôi trở lại cho đậu hủ vào, kế đến cho miến, đảo đều rồi tắt bếp Đoạn cho măng vào, nước sôi trở lại cho đậu hủ vào, kế đến cho miến, đảo đều rồi tắt bếp Đoạn cho măng vào, nước sôi trở lại cho đậu hủ vào, kế đến cho miến, đảo đều rồi tắt bếp

* Bước 3

Cho canh ra tô, cắt ngò và tiêu lên mặt.
Cho canh ra tô, cắt ngò và tiêu lên mặt. Cho canh ra tô, cắt ngò và tiêu lên mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Ăn dặm- cơm nhão măng tây ruốc cá hồi

Ăn dặm- cơm nhão măng tây ruốc cá hồi

Ăn dặm- cơm nhão măng tây ruốc cá hồi

Nguyên liệu

1 muỗng cơm

nhão

1 cây

măng tây

1/2 muỗng

ruốc cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm nấu đổ nhiều nước cho nhão và mềm

* Bước 2

Măng tây cắt nhỏ nấu với nước súp gà

* Bước 3

Sau đó, lấy cơm nhão ra chén để măng tâu và ruốc cá hồi lên trên như hình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . 🌱 Gỏi cuốn chay

🌱 Gỏi cuốn chay

Cách Làm Món 🌱 Gỏi cuốn chay của Dibee

#15ngaychay

Nguyên liệu

1 bìa

đậu hũ chiên

1 quả

trứng (nếu bạn ăn được trứng)

Măng tây

Cà rốt

Nấm đùi gà

Xà lách, rau thơm

Bún tươi

Sốt chấm:

2 mc

Bơ mè hoặc bơ đậu phộng hoặc bơ hạt điều

1 mc

nước tương

1 mc

đường

1 mc

giấm

1 mc

tương ớt

1-2 mc

nước tuỳ bạn thích lỏng hay đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà cắt sợi. Áp chảo với dầu tỏi cho chín, rắc chút muối hoặc dầu hào chay. Cà rốt bào sợi. Măng tây cắt khúc rồi chần qua nước sôi hoặc áp chảo. Trứng tráng rồi cắt sợi. Đậu hũ chiên cắt sợi. Xà lách rau thơm rửa sạch. Bún trụng qua với nước sôi.
Nấm đùi gà cắt sợi. Áp chảo với dầu tỏi cho chín, rắc chút muối hoặc dầu hào chay. Cà rốt bào sợi. Măng tây cắt khúc rồi chần qua nước sôi hoặc áp chảo. Trứng tráng rồi cắt sợi. Đậu hũ chiên cắt sợi. Xà lách rau thơm rửa sạch. Bún trụng qua với nước sôi. Nấm đùi gà cắt sợi. Áp chảo với dầu tỏi cho chín, rắc chút muối hoặc dầu hào chay. Cà rốt bào sợi. Măng tây cắt khúc rồi chần qua nước sôi hoặc áp chảo. Trứng tráng rồi cắt sợi. Đậu hũ chiên cắt sợi. Xà lách rau thơm rửa sạch. Bún trụng qua với nước sôi. Nấm đùi gà cắt sợi. Áp chảo với dầu tỏi cho chín, rắc chút muối hoặc dầu hào chay. Cà rốt bào sợi. Măng tây cắt khúc rồi chần qua nước sôi hoặc áp chảo. Trứng tráng rồi cắt sợi. Đậu hũ chiên cắt sợi. Xà lách rau thơm rửa sạch. Bún trụng qua với nước sôi.

* Bước 2

Chuẩn bị mâm nguyên liệu sẵn sàng để cuốn. Cho lên bánh tráng các loại rau củ nấm trứng đậu hũ bún rồi cuốn lại.
Chuẩn bị mâm nguyên liệu sẵn sàng để cuốn. Cho lên bánh tráng các loại rau củ nấm trứng đậu hũ bún rồi cuốn lại. Chuẩn bị mâm nguyên liệu sẵn sàng để cuốn. Cho lên bánh tráng các loại rau củ nấm trứng đậu hũ bún rồi cuốn lại.

* Bước 3

Pha nước chấm theo định lượng trên nguyên liệu. Cắt ớt vào
Pha nước chấm theo định lượng trên nguyên liệu. Cắt ớt vào

* Bước 4

Măm măm thôi!
Măm măm thôi! Măm măm thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Cá Hồi Áp Chảo Với Bơ - Ăn Kèm Măng Tây và Salad

Cá Hồi Áp Chảo Với Bơ - Ăn Kèm Măng Tây và Salad

Cách Làm Món Cá Hồi Áp Chảo Với Bơ - Ăn Kèm Măng Tây và Salad của Emily Luu

Một trong những món yêu thích cho những ngày háo rau và diet!

Nguyên liệu

200 gr

cá hồi phi lê

70 gr

măng tây

5-6 trái

cà chua bi

Vài

lá rau xà lách

1 trái

dưa leo nhỏ

1 trái

trứng gà ta

1 miếng

chanh

Xíu

muối

Xíu

tiêu

1 miếng

bơ lạt

1 mc

dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu để ráo
Rửa sạch các nguyên liệu để ráo

* Bước 2

Cho miếng bơ vào chảo nóng cho tan chảy. Sau đó lần lượt cho cá hồi, măng tây, trứng. Rắc lên chúng xíu muối tiêu. Mà bất cứ món gì áp chảo tui đều dùng bơ thay cho dầu ăn thì chúng rất mềm, đượm vị.
Cho miếng bơ vào chảo nóng cho tan chảy. Sau đó lần lượt cho cá hồi, măng tây, trứng. Rắc lên chúng xíu muối tiêu. Mà bất cứ món gì áp chảo tui đều dùng bơ thay cho dầu ăn thì chúng rất mềm, đượm vị. Cho miếng bơ vào chảo nóng cho tan chảy. Sau đó lần lượt cho cá hồi, măng tây, trứng. Rắc lên chúng xíu muối tiêu. Mà bất cứ món gì áp chảo tui đều dùng bơ thay cho dầu ăn thì chúng rất mềm, đượm vị. Cho miếng bơ vào chảo nóng cho tan chảy. Sau đó lần lượt cho cá hồi, măng tây, trứng. Rắc lên chúng xíu muối tiêu. Mà bất cứ món gì áp chảo tui đều dùng bơ thay cho dầu ăn thì chúng rất mềm, đượm vị.

* Bước 3

Xà lách, dưa leo cắt lát 🥒 Cà chua bi cắt làm đôi. Sau đó vắt một miếng chanh, 1/2 thìa cf muối/ hoặc bột canh, 1 mc dầu olive trộn đều nhẹ tay
Xà lách, dưa leo cắt lát 🥒 Cà chua bi cắt làm đôi. Sau đó vắt một miếng chanh, 1/2 thìa cf muối/ hoặc bột canh, 1 mc dầu olive trộn đều nhẹ tay Xà lách, dưa leo cắt lát 🥒 Cà chua bi cắt làm đôi. Sau đó vắt một miếng chanh, 1/2 thìa cf muối/ hoặc bột canh, 1 mc dầu olive trộn đều nhẹ tay

* Bước 4

Bày tất cả lên thớt/ đĩa để thưởng thức nè 🥰 so yummy
Bày tất cả lên thớt/ đĩa để thưởng thức nè 🥰 so yummy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Lẩu cua đồng chả cá măng tây và nấm

Lẩu cua đồng chả cá măng tây và nấm

Lẩu cua đồng chả cá măng tây và nấm

Nguyên liệu

0.5 kg

cua xay

0.5 kg

nấm bào ngư

0.3 kg

măng tây

3 quả

cà chua

0.5 kg

cải đắng

0.3 kg

thịt bò thái lát mỏng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua xay vào nước từng ít 1 lọc qua rây cho xíu muối nấu lên thành tảng cua
Cua xay vào nước từng ít 1 lọc qua rây cho xíu muối nấu lên thành tảng cua

* Bước 2

Chả cá chiên sơ cắt miếng
Chả cá chiên sơ cắt miếng Chả cá chiên sơ cắt miếng

* Bước 3

Hành phi riêng
Hành phi riêng

* Bước 4

Cho dầu vào cho ít hành phi xào sốt cà chua và cà chua rùi đổ nước cua vào
Cho dầu vào cho ít hành phi xào sốt cà chua và cà chua rùi đổ nước cua vào Cho dầu vào cho ít hành phi xào sốt cà chua và cà chua rùi đổ nước cua vào

* Bước 5

Cho thêm chả cá thịt bò gạt cua vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Hủ tíu chay

Hủ tíu chay

Hủ tíu chay

Bỗng dưng thèm hủ tíu chay. Thế là triển thôi! Lần đầu tiên nấu cũng không đến nỗi tệ. Chỉ có điều mấy bạn cứ thắc mắc “Ủa thịt đâu mẹ?” 😄😄😄😄😄 #bepvang

Nguyên liệu

1 củ

cải trắng

1 củ

cà rốt

100 gr

nấm rơm

200 gr

măng tây

1 trái

bắp Mỹ

1 củ

sắn

5 bìa

đậu hủ

1

bông cải xanh

1 lá

tàu hủ ky chiên giòn

3 lọn

hủ tíu khô

1 mcf

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tỏi băm nhuyễn xào nấm rơm, nêm 1mcf muối, 1mc nước tương, 1/3mcf hạt nêm. Nấm vừa chín tới rắc 1/2mcf tiêu cho thơm
Phi thơm hành tỏi băm nhuyễn xào nấm rơm, nêm 1mcf muối, 1mc nước tương, 1/3mcf hạt nêm. Nấm vừa chín tới rắc 1/2mcf tiêu cho thơm

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi, cho 3 tô nước vào nấu sôi. Khi nước sôi bỏ lần lượt bắp, cà rốt, cải trắng, củ sắn + 2mcf muối vào nấu khoảng 30’. Sau đó cho nấm đã xào + đậu hủ chiên vào. Nước sôi cho tiếp bông cải xanh + măng tây. Nêm nếm vừa miệng
Phi thơm hành tỏi, cho 3 tô nước vào nấu sôi. Khi nước sôi bỏ lần lượt bắp, cà rốt, cải trắng, củ sắn + 2mcf muối vào nấu khoảng 30’. Sau đó cho nấm đã xào + đậu hủ chiên vào. Nước sôi cho tiếp bông cải xanh + măng tây. Nêm nếm vừa miệng

* Bước 3

Trụng hủ tíu và giá rồi múc rau củ + nước lèo. Sau cùng, rắc hành lá, cần, tiêu, hành phi và tàu hủ ky
Trụng hủ tíu và giá rồi múc rau củ + nước lèo. Sau cùng, rắc hành lá, cần, tiêu, hành phi và tàu hủ ky Trụng hủ tíu và giá rồi múc rau củ + nước lèo. Sau cùng, rắc hành lá, cần, tiêu, hành phi và tàu hủ ky Trụng hủ tíu và giá rồi múc rau củ + nước lèo. Sau cùng, rắc hành lá, cần, tiêu, hành phi và tàu hủ ky

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Salad thịt bò và hạt diêm mạch

Salad thịt bò và hạt diêm mạch

Salad thịt bò và hạt diêm mạch

Nguyên liệu

2 trái

dưa leo

1

bắp xà lách

1 trái

bơ

2 trái

cà chua

200 gr

thịt bò

100 gr

hạt diêm mạch

200 gr

măng tây

1/2 thìa

muối

1m

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu rửa sạch, thịt bò ướp gia vị xào sơ, hạt diêm mạch vo như vo gạo, đổ nước sắp sắp cở 1/2 lóng tay, nấu như nấu cơm
Nguyên liệu rửa sạch, thịt bò ướp gia vị xào sơ, hạt diêm mạch vo như vo gạo, đổ nước sắp sắp cở 1/2 lóng tay, nấu như nấu cơm Nguyên liệu rửa sạch, thịt bò ướp gia vị xào sơ, hạt diêm mạch vo như vo gạo, đổ nước sắp sắp cở 1/2 lóng tay, nấu như nấu cơm

* Bước 2

Cà chua cắt dọc bỏ hạt, dưa leo cắt hạt lựu

* Bước 3

Bắt dầu phi tỏi thơm cho giấm vào nêm đường và xíu muối.

* Bước 4

Sắp xà lách dưa leo, cà và hạy diêm mạch vào tô (khay) trộn đều, cho thịt bò, bơ và măng tây lên tren cùng

* Bước 5

Rưới dầu dấm lên, và chúng ta đã có món salad đầy đủ chất dinh dưỡng và đầy rau

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Salad ức gà thập cẩm

Salad ức gà thập cẩm

Cách Làm Món Salad ức gà thập cẩm của maiquynh

Nguyên liệu

Ức gà

Măng tây

Cà chua

Dưa baby

Quất đài

Ngò

Tỏi

Dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt gà thành từng viên, ướp tỏi và dầu hào. Để 15p cho thấm. Sau đó áp chảo,đảo qua lại là xong ức gà.

* Bước 2

Cắt các loại quả sắp xếp vào dĩa là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ măng tay

Top 9 các món ăn được chế biến từ măng tay
Top 9 các món ăn được chế biến từ Gia vị chay

Top 9 các món ăn được chế biến từ Gia vị chay
Top 9 các món ăn được chế biến từ măng củ

Top 9 các món ăn được chế biến từ măng củ
Top 9 các món ăn được chế biến từ vịt

Top 9 các món ăn được chế biến từ vịt
Top 9 các món ăn được chế biến từ mỡ lợn

Top 9 các món ăn được chế biến từ mỡ lợn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne