Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Hồi Áp Chảo Với Bơ - Ăn Kèm Măng Tây và Salad
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCách Làm Món Cá Hồi Áp Chảo Với Bơ - Ăn Kèm Măng Tây và Salad của Emily Luu
Một trong những món yêu thích cho những ngày háo rau và diet!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
10’cá hồi phi lê
măng tây
cà chua bi
lá rau xà lách
dưa leo nhỏ
trứng gà ta
chanh
muối
tiêu
bơ lạt
dầu olive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch các nguyên liệu để ráo
* Bước 2
Cho miếng bơ vào chảo nóng cho tan chảy. Sau đó lần lượt cho cá hồi, măng tây, trứng.
Rắc lên chúng xíu muối tiêu.
Mà bất cứ món gì áp chảo tui đều dùng bơ thay cho dầu ăn thì chúng rất mềm, đượm vị.
* Bước 3
Xà lách, dưa leo cắt lát 🥒
Cà chua bi cắt làm đôi.
Sau đó vắt một miếng chanh, 1/2 thìa cf muối/ hoặc bột canh, 1 mc dầu olive trộn đều nhẹ tay
* Bước 4
Bày tất cả lên thớt/ đĩa để thưởng thức nè 🥰 so yummy
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne