Trang chủ cua Lẩu cua đồng chả cá măng tây và nấm

Lẩu cua đồng chả cá măng tây và nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jencancook

Lẩu cua đồng chả cá măng tây và nấm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1g
0.5 kg

cua xay

0.3 kg

măng tây

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua xay vào nước từng ít 1 lọc qua rây cho xíu muối nấu lên thành tảng cua
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả cá chiên sơ cắt miếng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành phi riêng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu vào cho ít hành phi xào sốt cà chua và cà chua rùi đổ nước cua vào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thêm chả cá thịt bò gạt cua vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne