Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Nước đá

Top 9 các món ăn được chế biến từ Nước đá

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . SP.0210 - Mứt Mãng Cầu Xiêm

SP.0210 - Mứt Mãng Cầu Xiêm

Cách Làm Món SP.0210 - Mứt Mãng Cầu Xiêm của Sơn Perth

Mỗi độ tết đến xuân về nhà mình thường hay làm các món mứt để ăn tết... nội mình thường làm các món mứt gần gũi với miền quê sông nước như các loại mứt bí, mứt cà chua, mứt xoài, mứt dừa thậm chí là các món mứt từ rau củ quả như mứt cà rốt, mứt khổ qua, mứt đậu đũa, mứt đậu cô ve, v.v... tuy cực mà lại rất vui mọi người ạ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mãng cầu lột từng múi rồi cho vô thau.

* Bước 2

Cho đá xay vào và ướp 30p cho ra nước. Vớt mãng cầu lên cho ra rổ để ráo nước rồi lấy từng múi vắt ráo cho vào thau.

* Bước 3

Còn phần nước thì cho thêm đường vào khuấy đều lên để uống hoặc làm đá bọc ăn rất ngon.

* Bước 4

Cân mãng cầu với tỉ lệ đường thích hợp và trộn đều lên để qua đêm cho thấm.

* Bước 5

Sên mãng cầu cho tới khi những múi mãng cầu trong lại và khô ráo thì cho khoảng 1 nhúm thạch cao phi vào trộn đều lên chừng lát nữa thì tắt bếp.
Sên mãng cầu cho tới khi những múi mãng cầu trong lại và khô ráo thì cho khoảng 1 nhúm thạch cao phi vào trộn đều lên chừng lát nữa thì tắt bếp.

* Bước 6

Nhắc xuống chờ nguội hẵn rồi gắp ra mâm.
Nhắc xuống chờ nguội hẵn rồi gắp ra mâm.

* Bước 7

Đem phơi chừng vài nắng là được. Đem vô gói vào giấy kiếng và bảo quản tủ lạnh ngăn mát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Mì Cật Bò Viên

Mì Cật Bò Viên

Cách Làm Món Mì Cật Bò Viên của Bòn Bon

Theo Đông Y cật rất tốt cho sức khoẻ nhưng sơ chế món cật không hôi thì cũng khá mất công. Hôm nọ xem clip món người Hoa có chỉ cách nên mình thử. #ebepvang

Nguyên liệu

1 miếng

gừng nhỏ

1 củ

hành tây

200 gr

cải thìa

300 gr

bò viên

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cật chọn trái không bầm máu, tươi chắc. Dùng dao bén xẻ đôi, lạng bỏ phần gân trắng thật kĩ. Sau đó khía mắt lưới mặt trong miếng cật. Ngâm trong nước lạnh có thêm nước đá ngập cật trong 4 tiếng. Sau đó lấy ra cắt miếng vừa ăn. Nấu sôi nước thêm chút rượu và miếng gừng đập dập. Nước sôi bùng thả cật vào để 5ph, vớt ra rổ
Cật chọn trái không bầm máu, tươi chắc. Dùng dao bén xẻ đôi, lạng bỏ phần gân trắng thật kĩ. Sau đó khía mắt lưới mặt trong miếng cật. Ngâm trong nước lạnh có thêm nước đá ngập cật trong 4 tiếng. Sau đó lấy ra cắt miếng vừa ăn. Nấu sôi nước thêm chút rượu và miếng gừng đập dập. Nước sôi bùng thả cật vào để 5ph, vớt ra rổ Cật chọn trái không bầm máu, tươi chắc. Dùng dao bén xẻ đôi, lạng bỏ phần gân trắng thật kĩ. Sau đó khía mắt lưới mặt trong miếng cật. Ngâm trong nước lạnh có thêm nước đá ngập cật trong 4 tiếng. Sau đó lấy ra cắt miếng vừa ăn. Nấu sôi nước thêm chút rượu và miếng gừng đập dập. Nước sôi bùng thả cật vào để 5ph, vớt ra rổ Cật chọn trái không bầm máu, tươi chắc. Dùng dao bén xẻ đôi, lạng bỏ phần gân trắng thật kĩ. Sau đó khía mắt lưới mặt trong miếng cật. Ngâm trong nước lạnh có thêm nước đá ngập cật trong 4 tiếng. Sau đó lấy ra cắt miếng vừa ăn. Nấu sôi nước thêm chút rượu và miếng gừng đập dập. Nước sôi bùng thả cật vào để 5ph, vớt ra rổ

* Bước 2

Dội qua nước lọc để ráo
Dội qua nước lọc để ráo

* Bước 3

Hầm nước dùng với 2 lít nước 0.5 kg xương heo, củ cải trắng, hành tây, khô cá ngộ. 1h với nồi áp suất điện tử. Vớt bỏ xác nêm nếm vừa ăn

* Bước 4

Trụng cải, mì vừa mềm. Thêm cật, bò viên, hành phi, tiêu xay, sa tế
Trụng cải, mì vừa mềm. Thêm cật, bò viên, hành phi, tiêu xay, sa tế Trụng cải, mì vừa mềm. Thêm cật, bò viên, hành phi, tiêu xay, sa tế Trụng cải, mì vừa mềm. Thêm cật, bò viên, hành phi, tiêu xay, sa tế

* Bước 5

Chan nước lèo. Dùng kèm sate, dấm tiều, xì dầu, tương đen, tương ớt,…
Chan nước lèo. Dùng kèm sate, dấm tiều, xì dầu, tương đen, tương ớt,…

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . SP.0456 - Thịt Ba Rọi Ngâm Nước Mắm

SP.0456 - Thịt Ba Rọi Ngâm Nước Mắm

Cách Làm Món SP.0456 - Thịt Ba Rọi Ngâm Nước Mắm của Sơn Perth

Món này làm từ trước tết mà giờ mới lôi ra ăn đó mọi người. Công nhận vẫn còn ngon lắm. Cuốn bánh tráng với rau với bún là hết sẩy.

Nguyên liệu

3,5 chén

đường

Chút xíu

giấm gạo

1 muỗng canh

tiêu hạt

1 củ

tỏi

1 củ

hành tây

5 củ

hành tím

1/2 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi làm sạch sẽ. Cạo sạch bì rồi dùng muối chà thịt cho sạch. Rửa lại và để ráo.

* Bước 2

Nướng củ hành tím và gừng cho dậy mùi. Bắc nước luộc thịt, khi luộc cho củ hành tím, củ hành tây và gừng cho thơm.

* Bước 3

Thịt vừa chín thì vớt ra thả vô thau nước đá liền để thịt được săn và giòn.

* Bước 4

Nấu nước mắm với đường và chút giấm gạo. Nấu sôi lên thì để nguội hoàn toàn.

* Bước 5

Nướng hoa hồi cho thơm rồi để nguội. Tỏi lột vỏ xắt lát mỏng. Tiêu rang cho thơm.

* Bước 6

Thịt vớt lên để ráo nước rồi thấm khô. Xếp thịt vào hũ thủy tinh. Chế nước mắm đã nguội vào. Thêm tiêu hạt, tỏi xắt lát và hoa hồi vào.

* Bước 7

Đậy kín rồi để bên ngoài qua 1 đêm sau đó đem để vào tủ lạnh khoảng 5 ngày là dùng được.

* Bước 8

Phần nước luộc nêm gia vị xong có thể đem làm canh hoặc nấu cơm rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . 🌱 Nước Ép Nho Tím Nguyên Chất Bằng Máy Xay Sinh Tố

🌱 Nước Ép Nho Tím Nguyên Chất Bằng Máy Xay Sinh Tố

Cách Làm Món 🌱 Nước Ép Nho Tím Nguyên Chất Bằng Máy Xay Sinh Tố của Dory

Năm nay cây nho có trái lần đầu, trộm vía trái nhỏ và khi chín cũng tạm ổn không quá chua mà nhiều quá nên tôi ép nước uống bớt trước khi nó rụng hết.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nho rửa qua dưới vòi nước rồi ngâm muối loãng hoặc dấm loãng 10 phút sau đó xả lại để ráo
Nho rửa qua dưới vòi nước rồi ngâm muối loãng hoặc dấm loãng 10 phút sau đó xả lại để ráo Nho rửa qua dưới vòi nước rồi ngâm muối loãng hoặc dấm loãng 10 phút sau đó xả lại để ráo Nho rửa qua dưới vòi nước rồi ngâm muối loãng hoặc dấm loãng 10 phút sau đó xả lại để ráo

* Bước 2

Chỉ lấy quả bỏ cuống nho, cho vào máy xay không thêm bất cứ gì khác
Chỉ lấy quả bỏ cuống nho, cho vào máy xay không thêm bất cứ gì khác Chỉ lấy quả bỏ cuống nho, cho vào máy xay không thêm bất cứ gì khác

* Bước 3

Xay nhuyễn nho rồi lọc lại nỏ vỏ và hạt qua rây
Xay nhuyễn nho rồi lọc lại nỏ vỏ và hạt qua rây Xay nhuyễn nho rồi lọc lại nỏ vỏ và hạt qua rây Xay nhuyễn nho rồi lọc lại nỏ vỏ và hạt qua rây

* Bước 4

Nước nho nguyên chất thu được cho vào ly nước đá, tuỳ độ ngọt mong muốn mà thêm chất tạo ngọt, cũng có thể dùng với đường stevia ăn kiêng cho lành mạnh.
Nước nho nguyên chất thu được cho vào ly nước đá, tuỳ độ ngọt mong muốn mà thêm chất tạo ngọt, cũng có thể dùng với đường stevia ăn kiêng cho lành mạnh. Nước nho nguyên chất thu được cho vào ly nước đá, tuỳ độ ngọt mong muốn mà thêm chất tạo ngọt, cũng có thể dùng với đường stevia ăn kiêng cho lành mạnh.

* Bước 5

Thưởng thức thôi, thanh mát giữa trưa hè.
Thưởng thức thôi, thanh mát giữa trưa hè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Chè bưởi đường thốt nốt

Chè bưởi đường thốt nốt

Cách Làm Món Chè bưởi đường thốt nốt của Phan Bao Van

#bepvang 💐Mùa hè có nhiều loại trái cây ngon,quả bưởi có nhiều vitamin,nhiều khoáng chất,có tác dụng cung cấp nước,hỗ trợ nâng cao sức đề kháng.Chè bưởi có vị ngọt dịu thanh mát, bùi bùi của đậu xanh,thơm bùi mùi đậu phộng,giòn giòn,sật sật của cùi bưởi kết hợp với vị béo của xíu nước cốt dừa khiến ăn một lần là nhớ mãi.😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi gọt vỏ rồi cắt cùi bưởi,gọt sạch phần vỏ xanh bên ngoài để không bị đắng và gọt bớt phần xơ xốp ở bên trong để cùi được giòn hơn. - Cắt cùi bưởi thành hạt lựu.Ngâm cùi bưởi với muối khoảng 15 phút. - Cho vào nồi 250 ml nước với ½muỗng cf muối đến khi sôi thì đổ cùi bưởi vào. Nhanh tay đảo đều rồi đổ cùi bưởi ra rổ. - Xả cùi bưởi dưới vòi nước chảy. Dùng tay vò và bóp nhẹ cùi bưởi liên tục cho đến khi cùi bưởi hết the đắng. Vắt thật khô cùi bưởi, cho vào tô sạch.
Bưởi gọt vỏ rồi cắt cùi bưởi,gọt sạch phần vỏ xanh bên ngoài để không bị đắng và gọt bớt phần xơ xốp ở bên trong để cùi được giòn hơn.
- Cắt cùi bưởi thành hạt lựu.Ngâm cùi bưởi với muối khoảng 15 phút. 
- Cho vào nồi 250 ml nước với ½muỗng cf muối đến khi sôi thì đổ cùi bưởi vào. Nhanh tay đảo đều rồi đổ cùi bưởi ra rổ.
- Xả cùi bưởi dưới vòi nước chảy. Dùng tay vò và bóp nhẹ cùi bưởi liên tục cho đến khi cùi bưởi hết the đắng. Vắt thật khô cùi bưởi, cho vào tô sạch. Bưởi gọt vỏ rồi cắt cùi bưởi,gọt sạch phần vỏ xanh bên ngoài để không bị đắng và gọt bớt phần xơ xốp ở bên trong để cùi được giòn hơn.
- Cắt cùi bưởi thành hạt lựu.Ngâm cùi bưởi với muối khoảng 15 phút. 
- Cho vào nồi 250 ml nước với ½muỗng cf muối đến khi sôi thì đổ cùi bưởi vào. Nhanh tay đảo đều rồi đổ cùi bưởi ra rổ.
- Xả cùi bưởi dưới vòi nước chảy. Dùng tay vò và bóp nhẹ cùi bưởi liên tục cho đến khi cùi bưởi hết the đắng. Vắt thật khô cùi bưởi, cho vào tô sạch. Bưởi gọt vỏ rồi cắt cùi bưởi,gọt sạch phần vỏ xanh bên ngoài để không bị đắng và gọt bớt phần xơ xốp ở bên trong để cùi được giòn hơn.
- Cắt cùi bưởi thành hạt lựu.Ngâm cùi bưởi với muối khoảng 15 phút. 
- Cho vào nồi 250 ml nước với ½muỗng cf muối đến khi sôi thì đổ cùi bưởi vào. Nhanh tay đảo đều rồi đổ cùi bưởi ra rổ.
- Xả cùi bưởi dưới vòi nước chảy. Dùng tay vò và bóp nhẹ cùi bưởi liên tục cho đến khi cùi bưởi hết the đắng. Vắt thật khô cùi bưởi, cho vào tô sạch.

* Bước 2

Nấu 1 lít nước với 250g-350gr đường thốt nốt đến khi đường tan hết và nước bắt đầu sôi thì giảm lửa. Đổ phần cùi bưởi đã xóc bột năng vào nồi nước vừa chuẩn bị. Để lửa vừa, luộc đến khi nhìn cùi bắt đầu trong lại, chín, nếm thử thấy giòn thì vớt cùi bưởi thả vào tô nước đá. Nấu nước cốt dừa: - Đun nước cốt dừa với đường và nêm nếm cho vừa khẩu vị,hòa chút bột năng với nước cho vào nếu thích nước cốt dừa có độ sệt.
Nấu 1 lít nước với 250g-350gr đường thốt nốt đến khi đường tan hết và nước bắt đầu sôi thì giảm lửa. Đổ phần cùi bưởi đã xóc bột năng vào nồi nước vừa chuẩn bị. Để lửa vừa, luộc đến khi nhìn cùi bắt đầu trong lại, chín, nếm thử thấy giòn thì vớt cùi bưởi thả vào tô nước đá.
Nấu nước cốt dừa:
- Đun nước cốt dừa với đường và nêm nếm cho vừa khẩu vị,hòa chút bột năng với nước cho vào nếu thích nước cốt dừa có độ sệt.

* Bước 3

Đậu xanh vo sạch, sau khi ngâm mềm, đổ ra rổ, xóc thật ráo nước rồi hấp ở lửa nhỏ, nước sôi liu riu trong vòng 10-15 phút đến khi đậu chín.Khi nước chè đã được nấu kỹ và đủ sánh đặc, vớt cùi bưởi trong tô nước đá, xóc thật ráo rồi thả cùi vào nồi chè. Từ từ cho đậu xanh đã hấp chín, quấy đều. - Để lửa nhỏ. Hòa tan 35g bột năng trong 65ml nước rồi từ từ đổ vào nồi chè. Quấy đến khi chè bắt đầu sánh lại. Giữ lửa nhỏ, khuấy đều tay.
Đậu xanh vo sạch, sau khi ngâm mềm, đổ ra rổ, xóc thật ráo nước rồi hấp ở lửa nhỏ, nước sôi liu riu trong vòng 10-15 phút đến khi đậu chín.Khi nước chè đã được nấu kỹ và đủ sánh đặc, vớt cùi bưởi trong tô nước đá, xóc thật ráo rồi thả cùi vào nồi chè. Từ từ cho đậu xanh đã hấp chín, quấy đều.
- Để lửa nhỏ. Hòa tan 35g bột năng trong 65ml nước rồi từ từ đổ vào nồi chè. Quấy đến khi chè bắt đầu sánh lại. Giữ lửa nhỏ, khuấy đều tay. Đậu xanh vo sạch, sau khi ngâm mềm, đổ ra rổ, xóc thật ráo nước rồi hấp ở lửa nhỏ, nước sôi liu riu trong vòng 10-15 phút đến khi đậu chín.Khi nước chè đã được nấu kỹ và đủ sánh đặc, vớt cùi bưởi trong tô nước đá, xóc thật ráo rồi thả cùi vào nồi chè. Từ từ cho đậu xanh đã hấp chín, quấy đều.
- Để lửa nhỏ. Hòa tan 35g bột năng trong 65ml nước rồi từ từ đổ vào nồi chè. Quấy đến khi chè bắt đầu sánh lại. Giữ lửa nhỏ, khuấy đều tay.

* Bước 4

Nêm nếm vị ngọt vừa ăn rồi tắt bếp múc ra chén hoặc ly cho ít nước cốt dừa và đậu phộng lên mặt và thưởng thức.😋
Nêm nếm vị ngọt vừa ăn rồi tắt bếp múc ra chén hoặc ly cho ít nước cốt dừa và đậu phộng lên mặt và thưởng thức.😋 Nêm nếm vị ngọt vừa ăn rồi tắt bếp múc ra chén hoặc ly cho ít nước cốt dừa và đậu phộng lên mặt và thưởng thức.😋 Nêm nếm vị ngọt vừa ăn rồi tắt bếp múc ra chén hoặc ly cho ít nước cốt dừa và đậu phộng lên mặt và thưởng thức.😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . 🌱 Thạch Chè Đậu Xanh Trái Vải

🌱 Thạch Chè Đậu Xanh Trái Vải

Cách Làm Món 🌱 Thạch Chè Đậu Xanh Trái Vải của Dory

Thạch chè với rau câu bào sợi là món chè phổ biến rất ngon, phần nhân có nhiều kết hợp như nhãn nhục, vải, hạt sen, đậu xanh… bạn có thể chọn nhân tuỳ ý hoặc đơn giản chỉ là thạch trắng với nước đường nấu với hoa lài thơm thanh mát.

Nguyên liệu

400 gr

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau câu ngâm nước 30 phút rồi nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi bào sợi
Rau câu ngâm nước 30 phút rồi nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi bào sợi Rau câu ngâm nước 30 phút rồi nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi bào sợi Rau câu ngâm nước 30 phút rồi nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi bào sợi

* Bước 2

Đậu xanh ngâm vài giờ rồi nấu chín, xay nhuyễn sên với ít đường đến khi sệt lại, độ sệt tuỳ ý bạn nhưng không quá khô
Đậu xanh ngâm vài giờ rồi nấu chín, xay nhuyễn sên với ít đường đến khi sệt lại, độ sệt tuỳ ý bạn nhưng không quá khô Đậu xanh ngâm vài giờ rồi nấu chín, xay nhuyễn sên với ít đường đến khi sệt lại, độ sệt tuỳ ý bạn nhưng không quá khô Đậu xanh ngâm vài giờ rồi nấu chín, xay nhuyễn sên với ít đường đến khi sệt lại, độ sệt tuỳ ý bạn nhưng không quá khô

* Bước 3

Cho rau câu vào chén rồi đậu xanh sên, trái vải hộp vào, đập đá bào lên rồi chế nước vải hộp sâm sấp dùng lạnh. Nếu không thích trái vải bạn nấu một ít nước đường, thêm vài hoa lài hoặc lá dứa cho thơm rồi dùng cùng rau câu và đậu xanh.
Cho rau câu vào chén rồi đậu xanh sên, trái vải hộp vào, đập đá bào lên rồi chế nước vải hộp sâm sấp dùng lạnh.
Nếu không thích trái vải bạn nấu một ít nước đường, thêm vài hoa lài hoặc lá dứa cho thơm rồi dùng cùng rau câu và đậu xanh. Cho rau câu vào chén rồi đậu xanh sên, trái vải hộp vào, đập đá bào lên rồi chế nước vải hộp sâm sấp dùng lạnh.
Nếu không thích trái vải bạn nấu một ít nước đường, thêm vài hoa lài hoặc lá dứa cho thơm rồi dùng cùng rau câu và đậu xanh. Cho rau câu vào chén rồi đậu xanh sên, trái vải hộp vào, đập đá bào lên rồi chế nước vải hộp sâm sấp dùng lạnh.
Nếu không thích trái vải bạn nấu một ít nước đường, thêm vài hoa lài hoặc lá dứa cho thơm rồi dùng cùng rau câu và đậu xanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cà phê dừa đá xay bọt biển

Cà phê dừa đá xay bọt biển

Cách Làm Món Cà phê dừa đá xay bọt biển của Bếp mợ Tým

Cà phê cà pháo mùa dịch tại gia cho nó lành nha mọi người🤪. Món thần thánh, hót đến giờ vẫn hót hiiii

Nguyên liệu

1 trái

Cơm dừa

2 muỗng canh

sữa ông thọ

2 muỗng canh

đường phèn

2 muỗng canh

nước sôi

1 cục

nước đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dừa non, sữa ông thọ, nước đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, cho ra ly và để vào ngăn đá tủ lạnh.
Cho dừa non, sữa ông thọ, nước đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, cho ra ly và để vào ngăn đá tủ lạnh.

* Bước 2

Cho gói cà phê hoà tan vào ly, thêm 2 mc đường phèn, 2 mc nước sôi. Sau đó dùng máy đánh trứng đến khi hỗn hợp đặc lại và có chóp thì cho vào túi nylon.
Cho gói cà phê hoà tan vào ly, thêm 2 mc đường phèn, 2 mc nước sôi. Sau đó dùng máy đánh trứng đến khi hỗn hợp đặc lại và có chóp thì cho vào túi nylon.

* Bước 3

Lấy ly dừa xay ra và cho hỗn hợp cà phê bọt biển lên trên là chúng ta đã có 1 ly cà phê dừa xay bọt biển ngon mê ly ạ🤩
Lấy ly dừa xay ra và cho hỗn hợp cà phê bọt biển lên trên là chúng ta đã có 1 ly cà phê dừa xay bọt biển ngon mê ly ạ🤩

* Bước 4

Thành phẩm đâyyyy
Thành phẩm đâyyyy Thành phẩm đâyyyy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Trà Tắc

Trà Tắc

Cách Làm Món Trà Tắc của Hoàng Oanh

Với những nguyên liệu đơn giản, cách làm nhanh gọn. Bạn có thể tự pha cho mình một bình trà tắc thơm mát, giúp giảm nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng☀️☀️☀️

Nguyên liệu

3 trái

tắc

3 muỗng canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước nóng pha trà khoảng 500 ml nước, rồi để cho trà nguội. Vắt nước tắc và mật ong (tuỳ khẩu vị) khuấy đều
Nấu nước nóng pha trà khoảng 500 ml nước, rồi để cho trà nguội. Vắt nước tắc và mật ong (tuỳ khẩu vị) khuấy đều

* Bước 2

Cho vài viên nước đá vào, thưởng thức thôi...Xin mời💁‍♀️
Cho vài viên nước đá vào, thưởng thức thôi...Xin mời💁‍♀️ Cho vài viên nước đá vào, thưởng thức thôi...Xin mời💁‍♀️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Sinh tố chuối 🍌

Sinh tố chuối 🍌

Cách Làm Món Sinh tố chuối 🍌 của Hoang Vu

Thêm một món nước cho buổi sáng thuận lợi hay một trưa nắng nóng

Nguyên liệu

2 trái

chuối

6 chén

nước đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 10 ml nước sôi vào 50ml sữa đặc (cho cac ban nào bụng yếu)
Cho 10 ml nước sôi vào 50ml sữa đặc (cho cac ban nào bụng yếu)

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu trên gồm sữa, chuối, đường vào máy xay, xay trong vài giây cho nguyên liệu nhiễn ra
Cho tất cả nguyên liệu trên gồm sữa, chuối, đường vào máy xay, xay trong vài giây cho nguyên liệu nhiễn ra Cho tất cả nguyên liệu trên gồm sữa, chuối, đường vào máy xay, xay trong vài giây cho nguyên liệu nhiễn ra Cho tất cả nguyên liệu trên gồm sữa, chuối, đường vào máy xay, xay trong vài giây cho nguyên liệu nhiễn ra

* Bước 3

Cho tiếp nước đá vào ( lưu ý : nước đá phải nhiễn để máy có thể sd được lâu không bi mòn lưỡi xay
Cho tiếp nước đá vào ( lưu ý : nước đá phải nhiễn để máy có thể sd được lâu không bi mòn lưỡi xay

* Bước 4

Xay trong 2 phút nếu thấy hơi đặc có thể dùng muỗng để khuấy trên mặt (lưu ý : không để muỗng quá sâu lúc máy đang xay)

* Bước 5

Và đây làm thành quả nè Được tận 3 ly đầy nha. nhưng chụp 1 ly thoi ^^
Và đây làm thành quả nè 
Được tận 3 ly đầy nha. nhưng chụp 1 ly thoi ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne