Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt óc chó

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt óc chó

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Kẹo Nougat (Kẹo Hạnh Phúc) Trà Xanh

Kẹo Nougat (Kẹo Hạnh Phúc) Trà Xanh

Cách Làm Món Kẹo Nougat (Kẹo Hạnh Phúc) Trà Xanh của Phan Bao Van

#Luuhuongtet Ngày Tết thường có bánh, mứt.Năm nay mình làm kẹo hạnh phúc mong một năm sung túc,may mắn và hạnh phúc viên mãn cả năm.Mà đãi khách thì ai cũng tấm tắc khen ngon.😋😋😋

Nguyên liệu

120 gr

Marshmallows

50 gr

bơ lạt

50 gr

sữa bột

10 gr

bột trà xanh

20 gr

nho khô

20 gr

hạt óc chó

20 gr

hạt hạnh nhân

15 gr

hạt dẻ cười

20 gr

đậu phộng rang

40 gr

mơ sấy dẻo

30 gr

dâu tây sấy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu ra chén.
Chuẩn bị các nguyên liệu ra chén. Chuẩn bị các nguyên liệu ra chén. Chuẩn bị các nguyên liệu ra chén.

* Bước 2

Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều.Rồi cho bột trà xanh vào trộn thật đều.
Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều.Rồi cho bột trà xanh vào trộn thật đều. Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều.Rồi cho bột trà xanh vào trộn thật đều. Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều.Rồi cho bột trà xanh vào trộn thật đều.

* Bước 3

Tiếp theo cho hạnh nhân, dâu tây sấy, nho khô, hạt óc chó,hạt dẻ cười,mơ sấy dẻo,đậu phộng rang vào trộn đều rồi tắt bếp. Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha.
Tiếp theo cho hạnh nhân, dâu tây sấy, nho khô, hạt óc chó,hạt dẻ cười,mơ sấy dẻo,đậu phộng rang vào trộn đều rồi tắt bếp. Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha. Tiếp theo cho hạnh nhân, dâu tây sấy, nho khô, hạt óc chó,hạt dẻ cười,mơ sấy dẻo,đậu phộng rang vào trộn đều rồi tắt bếp. Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha. Tiếp theo cho hạnh nhân, dâu tây sấy, nho khô, hạt óc chó,hạt dẻ cười,mơ sấy dẻo,đậu phộng rang vào trộn đều rồi tắt bếp. Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha.

* Bước 4

Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé!
Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé! Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé! Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé!

* Bước 5

Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Những viên kẹo chua chua, ngọt ngọt, thơm vị trà xanh mang tên hạnh phúc thật là tuyệt vời.💖💖💖
Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Những viên kẹo chua chua, ngọt ngọt, thơm vị trà xanh mang tên hạnh phúc thật là tuyệt vời.💖💖💖 Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Những viên kẹo chua chua, ngọt ngọt, thơm vị trà xanh mang tên hạnh phúc thật là tuyệt vời.💖💖💖 Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Những viên kẹo chua chua, ngọt ngọt, thơm vị trà xanh mang tên hạnh phúc thật là tuyệt vời.💖💖💖

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Kẹo Nougat - Hạnh Phúc Kiwi Và Sung Sấy Giòn

Kẹo Nougat - Hạnh Phúc Kiwi Và Sung Sấy Giòn

Cách Làm Món Kẹo Nougat - Hạnh Phúc Kiwi Và Sung Sấy Giòn của Phan Bao Van

#bimatgiangsinh Giáng sinh an lành cùng nhâm nhi kẹo hạnh phúc nha.

Nguyên liệu

120 gr

kẹo Marshmallows

50 gr

sữa bột

50 gr

bơ nhạt

60 gr

bánh quy

30 gr

kiwi sấy

20 gr

sung sấy giòn

20 gr

hạt óc chó

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt các nguyên liệu nhỏ vừa rồi cho ra đĩa hoặc chén nha.
Cắt các nguyên liệu nhỏ vừa rồi cho ra đĩa hoặc chén nha. Cắt các nguyên liệu nhỏ vừa rồi cho ra đĩa hoặc chén nha. Cắt các nguyên liệu nhỏ vừa rồi cho ra đĩa hoặc chén nha.

* Bước 2

Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều. Tiếp theo cho bánh quy,kiwi sấy,sung sấy giòn và các hạt óc chó vào trộn đều rồi tắt bếp.
Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều. Tiếp theo cho bánh quy,kiwi sấy,sung sấy giòn và các hạt óc chó vào trộn đều rồi tắt bếp. Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều. Tiếp theo cho bánh quy,kiwi sấy,sung sấy giòn và các hạt óc chó vào trộn đều rồi tắt bếp. Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều. Tiếp theo cho bánh quy,kiwi sấy,sung sấy giòn và các hạt óc chó vào trộn đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha.
Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha. Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha. Cho kẹo hạnh phúc ra khay đã lót màng bọc thực phẩm bên dưới rồi cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha.

* Bước 4

Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé!
Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé! Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé! Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.Cắt kẹo hạnh phúc xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé!

* Bước 5

Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Ngày lễ giáng sinh thưởng thức kẹo hạnh phúc để cả năm hạnh phúc nha.
Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Ngày lễ giáng sinh thưởng thức kẹo hạnh phúc để cả năm hạnh phúc nha. Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Ngày lễ giáng sinh thưởng thức kẹo hạnh phúc để cả năm hạnh phúc nha. Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.Ngày lễ giáng sinh thưởng thức kẹo hạnh phúc để cả năm hạnh phúc nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Kẹo hạnh phúc - Kẹo Nougat

Kẹo hạnh phúc - Kẹo Nougat

Cách Làm Món Kẹo hạnh phúc - Kẹo Nougat của Phan Bao Van

#Huongvingaytet #HCM Những chiếc kẹo Nougat xinh xắn,mang tên hạnh phúc với ý nghĩa rất phù hợp để trên mâm bánh mứt ngày Tết mong cho một năm mới an lành và hạnh phúc.Kẹo hạnh phúc có sự kết hợp từ bơ sữa và các loại hạt thơm ngon bổ dưỡng,thêm chút ngọt ngọt chua chua của nho khô thật là tuyệt vời.🥰

Nguyên liệu

120 gr

kẹo Marshmallows

50 gr

bơ nhạt

50 gr

sữa bột

10 gr

hạt bí xanh

25 gr

nho khô

25 gr

hạt óc chó

25 gr

hạt hạnh nhân

15 gr

hạt điều

30 gr

đậu phộng rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu.Các hạt đã rang chín nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu.Các hạt đã rang chín nhé! Chuẩn bị nguyên liệu.Các hạt đã rang chín nhé! Chuẩn bị nguyên liệu.Các hạt đã rang chín nhé!

* Bước 2

Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều.
Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều. Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều. Cho bơ vào chảo nấu tan.Cho kẹo Marshmallows vào nấu cho tan chảy rồi tiếp tục cho sữa bột vào trộn đều.

* Bước 3

Tiếp theo cho các loại hạt vào trộn đều rồi tắt bếp cho ra màng bọc thực phẩm cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha.
Tiếp theo cho các loại hạt vào trộn đều rồi tắt bếp cho ra màng bọc thực phẩm cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha. Tiếp theo cho các loại hạt vào trộn đều rồi tắt bếp cho ra màng bọc thực phẩm cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha. Tiếp theo cho các loại hạt vào trộn đều rồi tắt bếp cho ra màng bọc thực phẩm cán đều.Sau đó bọc vào giấy nến để không bị dính nha.

* Bước 4

Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.
Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé. Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé. Sau khi kẹo hạnh phúc đã nguội thì dùng dao cắt kẹo thành hình chữ nhật nhé.

* Bước 5

Sau khi cắt xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé!
Sau khi cắt xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé! Sau khi cắt xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé! Sau khi cắt xong thì cho vào giấy gói kẹo dùng máy hàn miệng túi mini hàn miệng túi lại nhé!

* Bước 6

Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.
Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha. Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha. Sau khi gói kẹo xong thì cho vào hộp bảo quản nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Hộp Ăn Vặt Cho Bé (Travel Snack Box For Kids)

Hộp Ăn Vặt Cho Bé (Travel Snack Box For Kids)

Cách Làm Món Hộp Ăn Vặt Cho Bé (Travel Snack Box For Kids) của Bòn Bon

Mùa hè đến rồi, đây là dịp em bé nhà mình được đi công viên, picnic, du lịch,… nhiều hơn nè. Bạn nhỏ cần nạp năng lượng bằng các thức ăn và trái cây đầy dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ trên máy bay, trên xe,… khi di chuyển đoạn đường dài. Mình thường dùng hộp nhựa nhiều ngăn đựng thực phẩm bé thích. Sau đây là một hộp gợi ý nha. #ebepvang

Nguyên liệu

2 cái

Bánh quy lạt/bông lan

1 muỗng canh

Bánh quy cá

1 quả

Trứng gà ta luộc

2 miếng

Phô mai

5 trái

Nho xanh

8 trái

Cà chua bi

1/2 trái

Táo rockit

Socola 2 thanh

1 muỗng canh

Hạt óc chó

1 trái

Chuối laba

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình dùng cup giấy mềm (loại dùng để lót khay nướng cupcake) để ngăn khay nếu muốn đựng mỗi ngăn nhiều loại thực phẩm. Khay nhựa mình mua ở Hachi
Mình dùng cup giấy mềm (loại dùng để lót khay nướng cupcake) để ngăn khay nếu muốn đựng mỗi ngăn nhiều loại thực phẩm. Khay nhựa mình mua ở Hachi

* Bước 2

Nhà mình có sẵn món gì thì mình bỏ vô nha, ưu tiên đồ khô dễ đem đi. Bánh thì loại bông lan, bánh quy dễ hơn là pizza, hay bánh sốt phô mai vv
Nhà mình có sẵn món gì thì mình bỏ vô nha, ưu tiên đồ khô dễ đem đi. Bánh thì loại bông lan, bánh quy dễ hơn là pizza, hay bánh sốt phô mai vv

* Bước 3

Cắt nhỏ thực phẩm vừa ăn và sắp xếp cho đẹp thôi ạ. Tuỳ ý thích của bé và nhu cầu bổ sung tinh bột hay đạm, trái cây thì phân bổ phù hợp nha.
Cắt nhỏ thực phẩm vừa ăn và sắp xếp cho đẹp thôi ạ. Tuỳ ý thích của bé và nhu cầu bổ sung tinh bột hay đạm, trái cây thì phân bổ phù hợp nha. Cắt nhỏ thực phẩm vừa ăn và sắp xếp cho đẹp thôi ạ. Tuỳ ý thích của bé và nhu cầu bổ sung tinh bột hay đạm, trái cây thì phân bổ phù hợp nha. Cắt nhỏ thực phẩm vừa ăn và sắp xếp cho đẹp thôi ạ. Tuỳ ý thích của bé và nhu cầu bổ sung tinh bột hay đạm, trái cây thì phân bổ phù hợp nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . SỮA hạt sen-hạt óc chó

SỮA hạt sen-hạt óc chó

Cách Làm Món SỮA hạt sen-hạt óc chó của Hoàng Thị Tố Hà

Hạt sen giúp ngủ ngon, hạt óc chó có lợi cho đường ruột & tốt cho tim mạch

Nguyên liệu

70 gr

hạt sen khô

35 gr

hạt óc chó

1/2 muỗng cafe

muối hồng

1,2 lít

nước lọc

Máy làm sữa hạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế hạt - Hạt sen rửa qua nước rồi đem ngâm 3 tiếng - Hạt óc chó rửa qua nước không ngâm
Sơ chế hạt - Hạt sen rửa qua nước rồi đem ngâm 3 tiếng - Hạt óc chó rửa qua nước không ngâm

* Bước 2

Nấu sữa - Cho 2 loại hạt + muối vào máy làm sữa cùng 1,2 lít nước lọc (do gđ không uống đường, nếu cần thì cho vài quả chà là hoặc vài viên đường phèn vào cùng lúc nấu) - Nấu khoảng 25 phút theo quy trình thì thành sữa hạt
Nấu sữa - Cho 2 loại hạt + muối vào máy làm sữa cùng 1,2 lít nước lọc (do gđ không uống đường, nếu cần thì cho vài quả chà là hoặc vài viên đường phèn vào cùng lúc nấu) - Nấu khoảng 25 phút theo quy trình thì thành sữa hạt Nấu sữa - Cho 2 loại hạt + muối vào máy làm sữa cùng 1,2 lít nước lọc (do gđ không uống đường, nếu cần thì cho vài quả chà là hoặc vài viên đường phèn vào cùng lúc nấu) - Nấu khoảng 25 phút theo quy trình thì thành sữa hạt Nấu sữa - Cho 2 loại hạt + muối vào máy làm sữa cùng 1,2 lít nước lọc (do gđ không uống đường, nếu cần thì cho vài quả chà là hoặc vài viên đường phèn vào cùng lúc nấu) - Nấu khoảng 25 phút theo quy trình thì thành sữa hạt

* Bước 3

Thành phẩm Sữa rất mịn, ngon béo
Thành phẩm Sữa rất mịn, ngon béo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Salad trộn hạt óc chó

Salad trộn hạt óc chó

Salad trộn hạt óc chó

#anxanhvitraidat #GlobalApron2024 Món salad vô cùng đơn giản và ngon miệng

Nguyên liệu

1 cây

rau xà lách

Ít

rau thơm

50 g

hạt óc chó

Ít

đậu xanh rang giòn

Ít

tỏi phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách và rau thơm nhặt sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, rửa lại và để ráo, cắt khúc

* Bước 2

Cho rau vào tô, thêm sốt mè rang, hạt óc chó, hạt đậu xanh rang, tỏi phi lên trên, trộn đều và thưởng thức
Cho rau vào tô, thêm sốt mè rang, hạt óc chó, hạt đậu xanh rang, tỏi phi lên trên, trộn đều và thưởng thức Cho rau vào tô, thêm sốt mè rang, hạt óc chó, hạt đậu xanh rang, tỏi phi lên trên, trộn đều và thưởng thức Cho rau vào tô, thêm sốt mè rang, hạt óc chó, hạt đậu xanh rang, tỏi phi lên trên, trộn đều và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Salad Dâu Tằm

Salad Dâu Tằm

Salad Dâu Tằm

#12thangbepvui Mùa dâu chỉ rộ khoảng 3, 4 tuần, vì vậy đừng bỏ lỡ, bạn hãy tranh thủ chế biến loại quả này thành những món ăn vừa ngon vừa tốt cho mùa hè.

Nguyên liệu

1/2 cây

Xà lách mỡ

1/2 chén

Dâu tằm

1/2 chén

Dưa hấu

1/2 trái

Dưa leo

1/2 trái

Ớt chuông

5 cái

Hạt Óc chó

1/2

củ Cà rốt

1/2 tsp

Mè rang

1 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tằm là loại quả dại, nên nhiều bụi, quả dâu chín quá dễ dập, mua về cần loại quả dập trước. Sau đó thêm bột khô, muối xóc đều. Bột sẽ bám vào dâu lấy đi bụi bẩn. Rửa lại nhiều lần với nước để ráo.
Dâu tằm là loại quả dại, nên nhiều bụi, quả dâu chín quá dễ dập, mua về cần loại quả dập trước. Sau đó thêm bột khô, muối xóc đều. Bột sẽ bám vào dâu lấy đi bụi bẩn. Rửa lại nhiều lần với nước để ráo. Dâu tằm là loại quả dại, nên nhiều bụi, quả dâu chín quá dễ dập, mua về cần loại quả dập trước. Sau đó thêm bột khô, muối xóc đều. Bột sẽ bám vào dâu lấy đi bụi bẩn. Rửa lại nhiều lần với nước để ráo. Dâu tằm là loại quả dại, nên nhiều bụi, quả dâu chín quá dễ dập, mua về cần loại quả dập trước. Sau đó thêm bột khô, muối xóc đều. Bột sẽ bám vào dâu lấy đi bụi bẩn. Rửa lại nhiều lần với nước để ráo.

* Bước 2

Nước rửa dâu rất dơ thế này đây
Nước rửa dâu rất dơ thế này đây Nước rửa dâu rất dơ thế này đây

* Bước 3

Xắt nhỏ xà lách và rau củ. Thêm dâu tằm, hạt óc chó, sốt mayonaise và thưởng thức.
Xắt nhỏ xà lách và rau củ. Thêm dâu tằm, hạt óc chó, sốt mayonaise và thưởng thức. Xắt nhỏ xà lách và rau củ. Thêm dâu tằm, hạt óc chó, sốt mayonaise và thưởng thức. Xắt nhỏ xà lách và rau củ. Thêm dâu tằm, hạt óc chó, sốt mayonaise và thưởng thức.

* Bước 4

Tham khảo thêm salad sốt làm bằng dâu tằm:

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Sinh tố xoài mix cam & hạt

Sinh tố xoài mix cam & hạt

Cách Làm Món Sinh tố xoài mix cam & hạt của Apple's Kitchen

Nguyên liệu

01 quả

xoài

01 quả

cam

02 quả

chà là

10 quả

nam việt quất

Hạt điều

4 quả

hạt óc chó

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam chẻ đôi ép lấy nước, xoài gọt vỏ cắt miếng bỏ máy xay, trộn các loại hạt vào và bật máy xay sinh tố. Mình không thích ngọt nên không thêm sữa nhưng xay xong sinh tố cũng rất ngọt và béo nha các bạn
Cam chẻ đôi ép lấy nước, xoài gọt vỏ cắt miếng bỏ máy xay, trộn các loại hạt vào và bật máy xay sinh tố. Mình không thích ngọt nên không thêm sữa nhưng xay xong sinh tố cũng rất ngọt và béo nha các bạn Cam chẻ đôi ép lấy nước, xoài gọt vỏ cắt miếng bỏ máy xay, trộn các loại hạt vào và bật máy xay sinh tố. Mình không thích ngọt nên không thêm sữa nhưng xay xong sinh tố cũng rất ngọt và béo nha các bạn

* Bước 2

Các bạn cũng có thể uống cách khác là chỉ xay sinh tố xoài và cam, chà là thôi. Còn hạt thì để vậy bỏ vô ăn chung cũng rất ngon nha.
Các bạn cũng có thể uống cách khác là chỉ xay sinh tố xoài và cam, chà là thôi. Còn hạt thì để vậy bỏ vô ăn chung cũng rất ngon nha. Các bạn cũng có thể uống cách khác là chỉ xay sinh tố xoài và cam, chà là thôi. Còn hạt thì để vậy bỏ vô ăn chung cũng rất ngon nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Salad Trái Bơ

Salad Trái Bơ

Salad Trái Bơ

Mùa bơ đến rồi mùa bơ đến rồi, ăn bơ thôi ăn bơ thôi! #15ngaychay

Nguyên liệu

1/2 trái

bơ sáp

3

lá xà lách thuỷ tinh

4 trái

ớt trái cây

1/4 trái

bí ngòi

1/2 mcf

Hạt chia

1 muỗng canh

Hạt óc chó

1 mcf

nước cốt chanh

1 mcf

dầu olive

1/2 mcf

đường

1 chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt, bí xắt sợi. Bơ xắt khoanh
Ớt, bí xắt sợi. Bơ xắt khoanh Ớt, bí xắt sợi. Bơ xắt khoanh Ớt, bí xắt sợi. Bơ xắt khoanh

* Bước 2

Trộn rau củ trước sau đó cho bơ lên mặt, thêm hạt chia, óc chó.
Trộn rau củ trước sau đó cho bơ lên mặt, thêm hạt chia, óc chó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt óc chó

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt óc chó
Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt hạnh nhân

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt hạnh nhân
Top 9 các món ăn được chế biến từ bánh quy

Top 9 các món ăn được chế biến từ bánh quy
Top 9 các món ăn được chế biến từ bột cacao nguyên chất

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột cacao nguyên chất
Top 9 các món ăn được chế biến từ bơ lạt (để nhiệt độ phòng)

Top 9 các món ăn được chế biến từ bơ lạt (để nhiệt độ phòng)
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne