Salad Trái Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Salad Trái Bơ

Mùa bơ đến rồi mùa bơ đến rồi, ăn bơ thôi ăn bơ thôi! #15ngaychay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1/2 trái

bơ sáp

1/4 trái

bí ngòi

1/2 mcf

Hạt chia

1 muỗng canh

Hạt óc chó

1/2 mcf

đường

1 chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt, bí xắt sợi. Bơ xắt khoanh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn rau củ trước sau đó cho bơ lên mặt, thêm hạt chia, óc chó.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne