Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ quả dưa chuột
1 . Salad bắp cải tím (dùng cả cho món ăn chay)
Cách Làm Món Salad bắp cải tím (dùng cả cho món ăn chay) của Cherry Nguyen
Lễ Phật Đản hôm nay mình được thưởng thức món Salad rau củ ngọt, giòn, mát lim tim và beo béo, ngon vô cùng
Nguyên liệu
1/2 cái
bắp cải tím
1/2 củ
cà rốt
3 muỗng canh
sốt mè rang Kewpie
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải tím thái thật mỏng, rửa tới khi nước trong (không ra màu nhựa tím)
* Bước 2
Quả dưa chuột bỏ hạt, cắt khúc dài khoảng 1 ngón tay
* Bước 3
Cà rốt thái dài khoảng 1 ngón tay, sợi mỏng
* Bước 4
Trộn tất cả rau củ và sốt mè rang Kewpie. Để thấm 30 phút là ăn được. Chúc các bạn ngon miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Salad bò
Salad bò
Giảm cân cùng mình 💪💪
Nguyên liệu
25 g
rau xà lách
50 g
thịt bò
1/4 cái
ngô
1/2
quả dưa chuột
1/6
quả dứa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với xíu muối. Cho lên chảo với 1 ít dầu oiu, rán chín vừa tới
* Bước 2
Rau rửa sạch rồi ngâm nước muối 15p. Sau đó để ráo và vảy sạch nước cho rau khô
* Bước 3
Ngô luộc xong vớt ra để cho ráo nước.
* Bước 4
Nước sốt: 1 thìa canh dầu oliu, 1 thìa canh dấm táo, một xíu muối. Nếu bạn chưa quen ăn chua có thể thêm 1 xíu đường nhưng hạn chế nhé.
* Bước 5
Trộn đều rồi dùng ngay để có đĩa salad tươi ngon nhất ❤
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Nộm Mực Rau Củ 오징어 초무침
Cách Làm Món Nộm Mực Rau Củ 오징어 초무침 của Choi UnSu
Ngày nghỉ cuối tuần em làm món nộm Mực chua ngọt cay cho anh bạn đời uống rượu,hôm nay chia sẻ cho các mẹ cách làm nộm mực ngon tại nhà. Mực cùng rau củ giòn vị cay chua ngọt cho bạn một khẩu vị mới lạ
Nguyên liệu
2 con
mực 오징어
1/2
quả dưa chuột 오이
1/2 củ
cà rốt 당근
1/2 cây
hành boa rô 대파
100 g
củ cải trắng 무
100 g
rau cần 미나리
1/2 củ
hành tây 양파
250 ml
nước trắng
2 thìa
giấm 식초
2 thìa
đường 설탕
1 xíu
muối 소금
Bát
Gia Vị Trộn Nộm
1 thìa
nước đường 울리고당
1/4 thìa
gừng băm nhuyễn 생강
1/2 thìa
tỏi băm nhuyễn 다진마늘
3 thìa
bột ớt 고춧가루
2 thìa
tương ớt 고추장
1/2 thìa
vừng 통깨
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên Liệu cho món Nộm gồm = 2 con mực _ 1/2 dưa chuột _ 1/2 cà rốt _ 1/2 hành boa rô _ 1/2 hành tây _ 100g củ cải _ 100g rau cần rửa sạch xắt dài 3~4cm.
* Bước 2
Mực bỏ ruột bỏ mắt làm sạch sẽ,cho mực vào nồi cùng 6T nước trắng,đậy vung nồi lại bật bếp đun 2'phút là mực chín.Tắt bếp gắp mực ra thái nhỏ thành từng miếng vừa ăn...
* Bước 3
Dưa chuột + cà rốt + củ cải thái dài 2~3cm rộng 0,5cm, lấy một cái bát tô cho vào 250ml nước trắng cùng 4T giấm + 4T đường + 1T muối,dùng thìa khuấy đều cho đừờng và muối tan. Tiếp đến cho củ cải và cà rốt vào ngâm 10'phút. Ngâm củ cải và cà rốt được 5'phút thì cho dưa chuột vào ngâm tiếp 5'phút còn lại.
* Bước 4
Vớt củ cải cùng dưa chuột và cà rốt ra khăn thấm khô nước.
* Bước 5
Hành tây thái mỏng, hành boa rô thái sợi. Cho hành boa rô và hành tây vào bát nước muối loãng ngâm 5phút để bớt hăng, vớt hành ra vắt khô nước rồi cho vào bát để.
* Bước 6
Bát gia vị trộn nộm =1/2 T nước đường + 1 xíu muối + 2T đường + 1/4T gừng + 1/2T tỏi + 2T giấm + 3T bột ớt + 2T tương ớt + 1/2T vừng cho vào bát khuấy đều để gia vị quyện lại thành 1 hỗn hợp.
* Bước 7
Giờ thì cho rau củ cùng gia vị vào bát trộn đều là xong. Bếp Nhà Choi UnSu Chúc Qúy Vị Ngon Miệng
* Bước 8
Thìa dùng đong gia vị
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Salad ức gà rau quả
Salad ức gà rau quả
Thực đơn healthy của team eatclean
Nguyên liệu
500 gram
ức gà
1 túi
xà lách
300 gram
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt gà thái hạt lựu cho lên chảo đảo với dầu oliu cháy cạnh
* Bước 2
Cà chua rửa sạch bỏ hạt thái nhỏ hạt lựu
* Bước 3
Dưa chuột gọt vỏ thái hạt lựu
* Bước 4
Rau mầm rửa sạch
* Bước 5
Xà lách rửa sạch, ngâm muối, thái nhỏ vừa ăn
* Bước 6
Cho tất cả vào âu, rưới sốt lên và trộn đều và chúc ngon miệng ^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Salad ức gà nước sốt mè rang kewpie
Cách Làm Món Salad ức gà nước sốt mè rang kewpie của Marukoo
Giành cho những bạn giảm cân và tập gym
Nguyên liệu
50 gr
ức gà
1/3
quả dứa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên, ướp ức gà với tiêu, muối, tỏi và một ít mật ong tầm 15p rồi cho lên áp chảo (chảo chống dính)
* Bước 2
Cắt cà chua, dứa, dưa chuột ra thành hạt lựu
* Bước 3
Cho vào bát và cho nước sốt mè rang lên, cuối cùng trộn đều là thưởng thức thôiii 😋😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Salad ức gà áp chảo
Salad ức gà áp chảo
Nguyên liệu
1/4
quả dứa
200 gram
ức gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch rau củ quả xong thái nhỏ
* Bước 2
Ức gà rửa sạch sát muối, thấm sạch nước. ướp ức gà với 1 thìa mật ong, 1 chút muối vs tiêu. trong vòng 15p
* Bước 3
Làm sốt: 1 hộp sữa chua ko đường+ 2 thìa mayone, 1 chút muối+ tiêu. đánh đều là xong ah
* Bước 4
Áp chảo gà cho chín, xếp rau củ ra và thái gà, rưới sốt lên là ăn được luôn ạh
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Salad gà hoa quả Hàn Quốc
Cách Làm Món Salad gà hoa quả Hàn Quốc của Hoài Linh
Giảm cân cùng mình 💪💪
Nguyên liệu
40 g
thịt ức gà
25 g
rau
1/2
quả táo đỏ
1/4
quả cam
15 ml
nước cam
10 ml
dấm táo
3 ml
mật ong
1 xíu
tiêu đen
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt gà luộc với lá chanh và hành khô khoảng 7p vớt ra ngâm vào nước đá lạnh giúp thịt mềm hơn, không bị khô. Sau đó thái miếng mỏng vừa ăn hoặc xé sợi
* Bước 2
Xà lách, dưa chuột rửa sạch ngâm nước muối 15p. Nếu bạn thích ăn thêm các loại rau khác như cà rốt, bắp cải tím,cà chua bi... thì giảm lượng xà lách và dưa chuột xuống.
* Bước 3
Rau sau khi rửa phải vảy sạch nước để ráo để khi trộn nước sốt không bị loãng. Thái rau xà lách thì từng khúc tầm 2cm. Dưa chuột thái lát. Nếu thêm cà rốt hoặc bắp cải thì thái sợi
* Bước 4
Táo rửa sạch, ngâm nước muối, sau đó cắt miếng nhỏ. Ngâm nước muối giúp táo trắng lâu hơn và vì chúng ta ăn cả vỏ nên phải đảm bảo táo sạch
* Bước 5
Cam rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ
* Bước 6
Trộn phần nước sốt gồm: nước cam, dấm táo, mật ong, tiêu vào 1 bát nhỏ rồi trộn với rau. Sau đó đặt gà và hoa quả lên trên. Như vậy thì sốt ngấm vào rau đều hơn và cũng dễ trộn hơn
* Bước 7
Dùng ngay sau khi trộn tránh để rau mất tươi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Salad gà xé
Cách Làm Món Salad gà xé của Tieu Ham
Nguyên liệu
1/2
quả dứa
1
quả táo
1
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch các nguyên liệu
* Bước 2
Cắt nhỏ cà chua, dưa chuột,dứa
* Bước 3
Luộc ức gà tầm 10’,luộc xong để ráo nước và xé nhỏ thịt gà
* Bước 4
Cho hết các nguyên liệu vào bát,để đẹp mắt thì nhìn ngon hơn nhiều nhé ạ,cuối cùng rưới nước sốt mè rang và chén thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Ức gà nướng salad gymer
Cách Làm Món Ức gà nướng salad gymer của Tiểu Ngọc Ngọc
Sốt chấm bao ngon mà siêu dễ làm. Lạ miệng mà vẫn đủ dinh dưỡng. Healthy
Nguyên liệu
2-3 cây
xà lách, nhúm rau mùi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cách ướp gà giống bài "ức gà nướng cho gymer" mình đã up. Bạn nào ăn kiêng hoặc gymer thì dùng ức gà. Nếu không thì dùng má đùi hoặc đùi lọc bỏ xương sẽ ngậy hơn
* Bước 2
Pha sốt: tuỳ theo lượng gà nướng. Pha theo tỷ lệ 2thìa mayone, 1/2 thìa dấm táo/dấm gạo, 1/2thìa dầu mè, 1-1,5 thìa mật ong(tuỳ khẩu vị) Rau mùi thái nhỏ, thêm xíu muối, hạt tiêu trộn đều. Có thể điều chỉnh độ chua ngọt theo khẩu vị
* Bước 3
Xà lách, dưa chuột xắt khúc để vào tô, gà thái miếng vưa ăn bỏ lên trên, rưới nước sốt và trộn đều
* Bước 4
Có thể thêm ngô ngọt vào để tăng vị. Chúc bạn thành công!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne